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《你當像鳥飛往你的山》Educated

一句話總結：

這本書透過作者塔拉·韋斯特弗(Tara Westover)的故事，讓我們更加感恩自己所接受的教育、自由和正常的家庭關係。

作者介紹：

塔拉·韋斯特弗出生於愛達荷州一個與世隔絕的倖存主義者家庭。她的父親是一位宗教狂熱份子，對於主流教育和醫療系統有著極端的想法。在這樣特殊的成長背景下，塔拉沒有接受正規教育，而是在家自學。儘管面臨種種困難，她仍然努力學習，最終考上大學，並在劍橋大學獲得博士學位。《你當像鳥飛往你的山》這本回憶錄，記錄了她為獲得教育而奮鬥的艱辛歷程。

重點啟發：

1. 打破桎梏，追尋夢想

雖然塔拉的父親反對她上大學，但她沒有放棄自己的夢想。她努力自學語法和數學，考上了楊百翰大學。這啟發我們即使身處逆境，也要勇敢追求理想，打破束縛自己的枷鎖。

2. 知識的力量，改變人生

進入大學後，塔拉的眼界大開。她第一次看醫生，了解到醫院並非像父親所說的那樣可怕。透過學習，她意識到自己過去的世界觀與現實有多大的差距。知識的力量，讓她重新審視自己的人生，開啟全新的篇章。

3. 做真實的自己，勇於抉擇

在哈佛訪問期間，面對父母的威脅和控制，塔拉做出了艱難的抉擇。她拒絕了父親所謂的「祝福」，選擇繼續追求自己的理想。這啟發我們要勇於做真實的自己，即使面臨困難的抉擇，也要堅持自己的信念。

個人評價：

《你當像鳥飛往你的山》這本書深深觸動了我。作為一名教育工作者，我更加意識到教育的重要性。塔拉的故事讓我看到，即使出身不好、資源匱乏，只要懷抱夢想、努力不懈，就能改變自己的命運。這本書不僅是一個勵志故事，更是一面照妖鏡，讓我們審視自己的人生，思考什麼是真正重要的。

特別推薦《你當像鳥飛往你的山》給誰：

我特別推薦這本書給所有正在追夢的年輕人。不論你的夢想是什麼，塔拉的故事都能給你勇氣和力量。同時，我也推薦給所有教育工作者，讓我們一起為孩子們創造更好的學習環境，幫助他們實現夢想。

Ed有話説：

塔拉的經歷讓我聯想到「自動化」（Automate）這個概念。她沒有接受系統化的教育，而是透過自學來彌補先天的不足。這種自我驅動的學習方式，正是現代社會所需要的。在瞬息萬變的時代，我們必須不斷自我提升，自動化地學習新知識、新技能，才能保持競爭力。塔拉的故事啟發我們，教育不應侷限於校園內，而是一個終身的自我成長過程。讓我們像塔拉一樣，展翅高飛，勇敢追夢！

《零容忍的標點處理方法》Eat, Shoot and Leaves

一句話總結：

Lynn Truss用機智詼諧又極具教育意義的筆觸，深入淺出地闡述了標點符號在書寫語言中的重要性，以及當今社會對於正確使用標點符號越來越鬆懈，導致像她這樣的「文法魔人」備感挫折。

作者介紹：

作者 Lynn Truss 是英國知名的作家、編劇和報紙專欄作家，以幽默詼諧的寫作風格著稱。她曾獲得多項文學獎項，包括英國圖書獎最佳喜劇作品獎。《零容忍的標點處理方法》這本書更是大獲好評，長踞英美暢銷書排行榜數月之久。

重點啟發：

1. 逗號，自由與規範並存

逗號是最富彈性的標點符號，作者可以因應寫作風格和語氣詮釋，自由地運用逗號。但自由不等於恣意，逗號的使用仍需遵循基本規則，例如：列舉清單、連接兩個句子、填補空隙、標示直接引語、分隔插入語等等。逗號的靈活運用可以讓文章更富節奏感，但過度濫用或不當使用，反而會破壞文章的流暢性和可讀性。學會恰如其分地使用逗號，是寫作者必備的功力。

2. 驚嘆號，少即是多

有些作者誤以為大量使用驚嘆號，可以渲染情緒、吸引讀者注意，殊不知這反而容易造成視覺疲勞和閱讀不適。驚嘆號如同調味料，適量使用可以提味，但過度使用就會破壞原味。學會擁抱句號吧！簡單的句點可以讓文章更加乾淨俐落，使讀者更容易消化吸收文章內容。與其濫用驚嘆號，不如用更精準有力的詞彙來傳達情感。

3. 所有格和字母複數要分清

書中提到，許多人分不清何時該使用「’s」，因而出現許多錯誤用法，例如書寫光碟片和書籍時，錯誤地加上「’s」。事實上，「’s」只有八種正確用法，包括：單數名詞所有格、時間或數量、省略日期數字、字母省略、非標準英語、愛爾蘭姓氏、字母複數和單詞型態複數。搞清楚這些基本規則，可以避免犯下令人尷尬的文法錯誤。

個人評價：

讀完這本書，我深感標點符號之於寫作，猶如音符之於樂曲，少一不可。正確使用標點符號不僅能夠幫助讀者理解文意、傳達情感，更能體現作者的文學素養和專業度。身為一個寫作者，我們有責任向前人學習，謹慎地運用每個標點符號，創造出優美而清晰的文章。

特別推薦《零容忍的標點處理方法》給誰：

我特別推薦《零容忍的標點處理方法》給所有寫作愛好者和文字工作者。無論你是小說家、編劇、廣告文案、新聞記者，還是學術研究者，這本書都能讓你獲益良多。透過作者生動活潑的解說和舉例，你可以學到許多實用的寫作技巧，讓你的文筆更上層樓。

Ed有話説：

《零容忍的標點處理方法》這本書不僅是寫作指南，更是溝通藝術的教科書。在現代社會中，我們每天都在透過文字與人溝通，無論是 Email、簡訊、社群貼文或商業企劃書。學會正確運用標點符號，能夠幫助我們更有效地傳達訊息、說服他人、贏得信任。這不就是「SCALE」當中的「E – 增強（Enhance）」嗎？透過標點符號的妥善運用，我們可以增強文字的表達力，讓溝通更有影響力，在工作和生活中創造更多價值。

《最後的演講》The Last Lecture

一句話總結：

《最後的演講》是一位罹患癌症的大學教授在生命即將終結之際，為世界留下的最後訊息，提供了有意義的人生建議、智慧箴言，以及對人性充滿樂觀與希望的觀點。

作者介紹：

蘭迪・鮑許（Randy Pausch）看似擁有一切：摯愛的妻子、三個孩子，以及成功的教學生涯。然而，他唯一欠缺的就是健康。46歲那年，他被診斷出罹患胰臟癌，醫生只給了他三到六個月的生命期限。《最後的演講》探索了一個人在生命最後時刻所獲得的深刻洞見。

重點啟發：

永不放棄夢想，終會實現

蘭迪・鮑許從小就有許多夢想，雖然由於視力不佳而無法成為太空人，但他與學生們合作開發的實驗，最終在NASA的「失重奇蹟號」模擬飛機上實現。儘管一開始遭到拒絕，他仍堅持不懈地說服NASA，強調這會為他們帶來正面宣傳。最終，NASA接受了他的提議。另一個看似遙不可及的夢想是成為柯克艦長，雖然沒有如願以償，但飾演柯克的演員親自來訪，邀請他參觀自己的實驗室。此外，他還夢想成為迪士尼的幻想工程師，雖然多次申請職位都被拒絕，但在1995年，他終於說服公司聘用他為電腦科學專家，不久後便成為了他夢寐以求的幻想工程師。這啟發我們，只要永不放棄夢想，即使實現的方式出乎意料，最終仍能達成心願。

助人成功，自得其樂

蘭迪對學生要求嚴格，常以嚴厲的方式鼓勵他們不斷精進。在他的「建構虛擬世界」課程中，學生們交出了令人讚嘆的作品，但他總是告訴他們下次要做得更好。透過不斷地推動他們向前，他幫助學生實現了夢想，而這也讓他感到無比快樂。蘭迪發現，幫助他人就如同幫助自己一樣，帶來滿足感。他認為，幫助學生的最佳方式包括誠實的反饋、嚴厲的愛和大量的支持。在學期結束時，每個學生都清楚了解自己的優勢、需要改進的地方，以及未來的努力方向。這有助於他們更好地吸收反饋，創造更美好的未來。最後，他創建了一個名為Alice的程式設計工具，即使在他去世後，仍幫助許多使用者學習編碼。這啟發我們，幫助他人能滿足靈魂，賦予生命意義，回饋社會是一種值得的感受，能幫助我們與周圍的人創造更大的協同效應。

簡單建議，意義非凡

蘭迪的課程互動有趣，他會將全班分組，發給大家一本手冊，裡面包含如何建立更好的聯繫、正確開啟小組會議等建議，如互相學習姓名、促進腦力激盪和工作前先吃飽等。大多數學生對這些建議不以為然，彷彿被當成小孩子對待。但那些認真對待並執行指示的小組，最終都獲得了最好的成績。這是為什麼呢？原來，最簡單的建議往往蘊含著最深刻的意義。蘭迪領悟到，永遠不要把建議視為理所當然，而是要暫停下來，仔細思考其中的涵義。有時，我們聽到的建議似乎顯而易見或被高估，但之所以經常聽到，正是因為它飽含智慧。因此，下次當你聽到「努力工作」或「保持耐心」時，不妨反思這些話的意義，以及如何運用到自己的處境中。你可能會驚訝地發現，它們在扭轉人生的負面事件時是多麼地有幫助。

個人評價：

《最後的演講》是一本令人敬畏、發人深省的書，讓我感到溫暖，並以樂觀的心情展望未來。在得知自己罹患絕症後，蘭迪・鮑許決定以「最後的演講」為生命畫下句點，傳遞了無數感人至深的人生智慧。他的故事讓我體認到，生命的意義不在於長短，而在於活得精彩、活出自我。即使面對死亡，仍能以積極正面的態度看待人生，這份勇氣值得我們每個人學習。這本書不僅啟發了我對生命的反思，更激勵我勇敢追尋夢想，活出無悔人生。

特別推薦《最後的演講》給誰：

我特別推薦這本書給那些渴望重新找回生命意義的人、經歷創傷事件或抑鬱症後想要為人生賦予新意義的人，以及喜愛真實感人故事的讀者。無論你正面臨人生的高峰或低谷，這本書都能帶給你溫暖、希望和勇氣，啟發你以嶄新的視角看待生命。

Ed的話：

《最後的演講》中蘭迪・鮑許的故事與S.C.A.L.E.當中的「創建」(Create)理念不謀而合。他以創意和熱情投入教學，開發出Alice程式設計工具幫助更多人學習編碼，展現了創新思維的力量。同時，他也善用NASA「失重奇蹟號」的機會，將學生的實驗構想化為現實，充分利用(Leverage)了外部資源來實踐夢想。對於個人成長和企業經營而言，這本書帶來的最大啟發，就是勇於創新、善用資源，才能突破框架，開創嶄新局面。無論是追求夢想或面對逆境，都要秉持創造力和韌性，方能在人生這場偉大的冒險中綻放光芒。

《語言本能：人類語言進化的奧秘》The Language Instinct

一句話總結：

《語言本能》這本書主張，人類天生就具備學習語言的能力，大多數語言其實比你想像的更加相似，並解釋了為什麼我們能如此靈活運用語言。

作者介紹：

史蒂芬．平克（Steven Pinke）是一位博學多才的作家，他的著作涵蓋了多樣化的主題，但都以一絲不苟的態度深入探討。在《語言本能》這本書中，他試圖理解為什麼人類是唯一使用語言的物種，而且能夠如此高效地運用語言，以及我們如何學習處理文字和句子（通常在很小的時候就開始學習）。

重點啟發：

與生俱來的語法天賦

孩子們無需學習語法規則，就能夠正確使用語法，這說明了他們具有與生俱來的語言能力。即使是聾啞兒童，僅透過向父母學習手語，也能夠正確運用語法規則。這個現象被稱為「刺激貧乏」，證明了語言能力是與生俱來的本能。

語言的兩大基本原則

語言之所以如此易學易用，是因為所有語言都基於兩個核心原則：「符號的任意性」和「有限媒介的無限使用」。前者意味著單詞的形式與其含義之間沒有直接關聯，這有助於我們直接將單詞與其代表的事物聯繫起來，而不是试图从单词的发音推断其含义。後者讓我們能夠透過有限的詞彙，運用語法規則組合出無限的句子，充分表達我們的想法。

語法的相對性

語法固然重要，但其重要性是相對的。語法規則只是我們正確使用語言的规则之一，除了規範性的語法規則外，描述性的語言使用規則也日益受到重視。在口語和網路文章中，人們經常會使用一些違反傳統語法規範的句式，但這並不意味著他們的語言運用就是錯誤的。正確與否要看具體語境，所以不必過於糾結語法規則。

個人評價：

我認為《語言本能》是一本發人深省的好書。作者提出了一些富有爭議性的觀點，這正是這本書的可貴之處，它促使讀者深入思考語言的本質。透過閱讀此書，我對語言的基本原理有了更深入的認識，也更加欣賞人類語言能力的神奇。

特別推薦《語言本能》給誰：

– 討厭上語言課的中學生：這本書能幫助你重新認識語言的奧妙，激發你學習語言的興趣。

– 因為語法不好而不敢寫報告的年輕職場人：這本書能幫你擺脫對語法的恐懼，讓你更自信地運用語言。

– 渴望在成年後學習新語言的所有人：這本書能讓你意識到人人都有學習語言的天賦，鼓勵你勇敢踏上學習新語言之路。

Ed的話：

閱讀《語言本能》讓我意識到，語言能力是每個人與生俱來的天賦，就像是我們的超能力。在企業經營和個人成長中，善用語言能力能幫助我們更好地實現SCALE原則。例如，在制定策略（Strategize）時，我們需要用清晰有力的語言闡述公司的願景和目標；在創建（Create）新產品時，我們要用生動形象的語言描繪產品特色；在自動化（Automate）流程時，我們要用精準的語言定義每個步驟；在充分利用（Leverage）資源時，我們要用有說服力的語言爭取支持；在不斷增強（Enhance）自我時，我們要用正面積極的語言激勵自己。語言能力是我們與生俱來的超能力，讓我們好好運用它，在工作和生活中創造更多可能性吧！

《善待自己，即便你不完美》The Kindness Method

一句話總結：

《善待自己，即便你不完美》這本書教導我們，透過自我同理和理解，比起嚴厲責備自己，更能輕鬆養成好習慣。作者分享她身為成癮治療師的個人經驗，展示自尊是行為改變的真正關鍵。

作者介紹：

《善待自己，即便你不完美》的作者夏魯・艾扎迪（Shahroo Izadi）是一位成癮治療專家，她幫助無數人做出改變，並更深入地了解自己。在這本暢銷書中，她提供實用的練習，幫助任何人建立並維持改變。

重點啟發：

自我慈悲是關鍵

想要創造持久的改變，自我慈悲和維持一個無批判的區域是至關重要的。伊扎迪發現，當她開始無條件地善待自己時，不僅體重下降得更快，生活的各個方面也都得到改善。支持團體之所以如此有幫助，就是因為它提供一個可以誠實面對自己、不被評判的安全空間。

檢視過去的經驗

改變的第一步是檢視過去哪些方法奏效，哪些無效。回想一次全神貫注、達成不易目標的經驗，畫出思維導圖，寫下當時的情境、感受和有用的具體做法，從中找出適合自己的模式。另外也畫出「什麼沒用」和「為何至今沒改變」，深入了解行為對生活的負面影響，以及改變的阻礙。

循序漸進制定計畫

擬定計畫時切記要循序漸進、腳踏實地。許多人一開始就訂下極端目標，但過於嚴苛反而容易氣餒放棄。當目標務實合理，每一步都能達成預期，就能對自己感到驕傲，從而獲得繼續前進的動力。最後，列出值得驕傲的事，決定如何逐步改變，讓生活更接近理想。

個人評價：

身為一個總是對自己太嚴厲的人，《善待自己，即便你不完美》帶給我很大的啟發。我十分喜歡這類書籍帶來的感受，它們讓我認識到，儘管有缺點，我仍然可以快樂充實地生活。作者提出的實用方法切中要害，讓人在自我提升的路上不再孤單無助。

特別推薦《善待自己，即便你不完美》給誰：

我會特別推薦《善待自己，即便你不完美》給那些想要減重卻屢戰屢敗的中年人、想要戒除酒癮的2年輕人，以及任何想要用更好、更實際的方式養成好習慣的人。

Ed的話：

《善待自己，即便你不完美》中的概念跟「策略制定」可以產生連結。無論是企業經營還是個人成長，都需要一個務實有效的策略。就像書中所說，改變的計畫要循序漸進、腳踏實地。一步一腳印地前進，每個小目標都達成，積少成多，最終定能成就大業。此外，過程中的自我慈悲和理解也不可或缺。正視缺點，但不嚴厲責備，相信只要堅持，終會抵達理想的彼岸。

《史丹佛大學的情緒修復運動課》The Joy Of Movement

Version 1.0.0

一句話總結：

《史丹佛大學的情緒修復運動課》這本書透過科學角度，告訴你為什麼運動對身心健康有益，也說明人體天生就喜歡運動。這本書正是你需要的動力泉源，讓你更樂於經常運動。

作者介紹：

本書作者凱利・麥高尼格（Kelly McGonigal）是一位健康心理學家，同時也是暢銷書作家。她在史丹佛大學教授心理學課程多年，研究領域涵蓋壓力管理、意志力、正念冥想等議題。麥高尼格博士的TED演講「壓力也是你的朋友」點閱率超過2千萬次，她的著作《輕鬆駕馭意志力》、《使丹佛大學的自我改變課》等都榮登《紐約時報》暢銷書榜。

重點啟發：

運動帶來的喜悅感，可抵禦憂鬱、焦慮

我們都聽過「跑者的愉悅感」，但你可能不知道，其實早在1885年就有蘇格蘭哲學家亞歷山大・貝恩提出類似的概念。他將這種愉悅的狀態比喻為一種精神體驗。運動時大腦會釋放一種叫做「內啡肽」的物質，它可以減輕疼痛、改善情緒，還會刺激多巴胺等正向神經傳導物質的分泌。這些物質的作用就像是大麻帶來的效果，但運動不會上癮，反而能預防憂鬱、焦慮等心理疾病。科學研究也證實，運動後人會更願意與他人合作、更慷慨大方。

運動與藥物帶來的快感相似，卻沒有負面影響

運動會上癮，其實是因為它會啟動大腦的獎賞機制，這一點與古柯鹼、海洛因等毒品的作用機制類似。1960年代，研究人員在尋找長期運動的受試者時，遇到很大困難，因為這些人實在太熱愛運動了，捨不得為了實驗而停止鍛鍊。即使成功說服他們參與，許多人還是偷偷運動。運動成癮的人如果戒斷，也會出現焦慮、失眠等症狀。但運動成癮跟藥物成癮的時間不一樣，需要長達6週、每週4次的運動習慣，人們才會真正愛上運動，養成運動習慣。

聽音樂讓你在運動時達到巔峰表現

我自己在晨跑時發現，當我最愛的歌曲響起，我的配速會比其他時候都快。原來這是有科學根據的，聽讓你感到振奮的音樂，確實能讓你在運動時表現更好。衣索比亞長跑選手海爾・格布瑞拉西曾經說服比賽主辦單位播放他最喜歡的勵志歌曲，結果他在那場比賽中跑出驚人的成績，可以說是靠「禁藥」贏得冠軍。科學研究發現，聽音樂運動時人會消耗較少的氧氣。舉例來說，有高血壓問題的人在聽他們最愛的歌曲時，在心血管壓力測試中可以多撐51秒。專家建議運動時聽歌詞包含「努力」、「前進」、「奔跑」等字眼，節奏最好在每分鐘120到140拍的歌曲。

個人評價：

我深深被這本書吸引住了，因為我最近正好覺得運動有點提不起勁。《史丹佛大學的情緒修復運動課》出現在此時此刻，對我來說簡直是完美的。這本充滿驚喜的好書，點燃了我立刻起身運動的熱情！我喜歡書中引用的所有科學研究，它們說服力十足地證明運動的重要性。現在我渾身躍躍欲試，等不及要去運動一番！

特別推薦《史丹佛大學的情緒修復運動課》給誰：

推薦給覺得沒人真的喜歡運動、大家都只是不得不做的年輕人；

推薦給整天在辦公室坐著、想要一些靈感來激勵自己多動一動的上班族；

推薦給任何想要一堆科學理由來開始多運動的人！

Ed的話：

《史丹佛大學的情緒修復運動課》這本書讓我聯想到SCALE法則中的E，也就是「增強」（Enhance）。運動能增強我們的身心健康，讓生活品質更好。當你覺得自己缺乏活力、工作或生活不如意時，不妨試試運動。它會讓你的意志力更堅定，面對挑戰時更有勇氣，人際關係也會更融洽。運動的好處實在太多了，值得我們把它當成一種享受，而不是負擔。閱讀這本書時，我有一種「原來運動這麼棒，我怎麼現在才知道」的感覺。我相信你讀了也會有同感，還等什麼，趕快去運動吧！

《你真的不需要這麼忙》The Joy of Missing Out

一句話總結：

《你真的不需要這麼忙》探討了我們對生產力的迷思，教導我們如何透過有效率的時間管理，過上更優質的生活！

作者介紹：

譚雅．道爾頓（Tanya Dalton） 是一位知名的生產力專家和演說家。她創立了 Intentional CEO 這個品牌，致力於幫助企業家和忙碌的職場女性過上更有意義、更平衡的生活。譚雅的文章和建議常見於《福布斯》、《快公司》等知名媒體。

重點啟發：

優先順序決定一切

生活從來就不是完美平衡的，我們無法把時間和精力平均分配到生活的每個面向。就像是同時拋接三顆球，任何時候總有兩顆球在你手上，一顆在空中。因此，學會區分生活中的優先順序，把最寶貴的資源用在最重要的事情上，才能找到真正的平衡。不要追求數量，專注在品質；從最重要到次要的任務開始做起；也要記得偶爾喘口氣，享受生活的小確幸。

養成健康習慣事半功倍

光是學會排優先順序還不夠，還要養成正確的習慣。根據自己的目標，將健康的選擇自動化，例如每天早餐都吃水果、早起練瑜伽等。雖然剛開始可能不容易，但從長遠來看，健康的習慣必有其價值。大腦需要66天來適應一個新習慣，所以給自己時間，遇到想放棄時要堅持下去。另外，不要讓大腦超載，以免它耗盡能量、運作不良，幫不了你做出好決定。透過良好習慣，讓決策過程自動化，減輕大腦負擔。

暫時按下人生的暫停鍵

高效率的祕訣之一，就是適時的休息。如果太專注工作而沒有留白的空間，反而容易精疲力竭、工作品質下滑。為了避免這些問題，每天都要找時間放鬆、紓壓。在這段時間裡，特別重要的是不要想工作或需要解決的問題。把這段時間當作做自己喜歡的事，讓大腦有機會充電。最重要的是，不要為了休息而感到罪惡！這是必需品，不是奢侈品。養成工作時適時充電的習慣，你會發現投入較少時間，生產力反而提高了。當你決定休息時，務必完全遠離手機和筆電。環顧四周，在生活中的小事裡找到快樂。

個人評價：

讀完這本書後，我深刻體認到生產力的真諦不在於時時刻刻保持忙碌，而是學會聰明地工作、適時休息、全心投入最重要的事。透過書中建議的種種方法，例如排列優先順序、養成健康習慣、適度留白等，我開始反思自己的時間使用，並逐步調整生活節奏。雖然培養新習慣需要一段時日，但我已經感受到生活變得更從容、更有意義。我相信只要持之以恆，定能在工作、生活各方面都有所精進。

特別推薦《你真的不需要這麼忙》給誰：

我特別推薦這本書給那些忙碌一整天卻看不到成效的上班族、無法在工作與生活間取得平衡的企業家、或是想精進時間管理技巧的職場新鮮人。這本書提供了許多實用的建議，人人都可以馬上嘗試，並在長期堅持下看到驚人的成果。

Ed 的話：

這本書所傳達的觀念與 SCALE 法則中的「自動化」(Automate) 不謀而合。透過將健康的選擇養成習慣，我們可以減少做決定所耗費的心力，讓生活更有效率。此外，適時的休息與留白，正是「充分利用」(Leverage) 的關鍵。唯有讓身心處於最佳狀態，我們才能以最佳表現來面對生活與工作上的種種挑戰。《你真的不需要這麼忙》提醒我們，生產力的追求絕非只是為了把事情做完，而是為了過上更美好、更有意義的人生。或許，有時選擇「不做」，反而是通往成功的捷徑。

《堅不可摧的公司：以卓越商業模式重塑組織》The Invincible Company 

一句話總結：

《堅不可摧的公司》這本書探討了成功公司的秘訣，證明專注於強化核心業務價值和營運，同時並行投入研發，是比不斷創新和尋求新市場更好的策略。

作者介紹：

《堅不可摧的公司》一書的作者是亞歷山大·奧斯特瓦德（Alexander Osterwalder），他是一位知名的企業顧問和作家。奧斯特瓦德以開發「商業模式畫布」（Business Model Canvas）聞名，這是一種用於分析和設計商業模式的工具。他的著作廣受歡迎，為全球許多企業提供了寶貴的洞見和指導。

重點啟發：

雙管齊下，打造長青企業

成功的公司需要兼顧兩大核心業務組合：「探索型組合」和「利用型組合」。探索型組合專注於創新、研發新想法，以及其他有關風險層級的未來效益。利用型組合則針對強化核心營運層面。這兩種組合對於任何希望跟上消費者變化和需求，同時維持市場強勢地位的公司而言，都是不可或缺的。

探索型專案，風險與機會並存

探索型專案對公司的未來成長策略而言至關重要。雖然無法保證為公司創造價值，但卻是任何企業長期生存所必需的。明智的管理者會體認其特性，並設法將重點放在降低不確定性上。透過設計迴圈和測試迴圈這兩個階段，可以降低風險、提高此類專案的接受度。

運用商業模式畫布，改善傳統商業模式

商業模式畫布是一種視覺化工具，可幫助企業改善其商業模式、削減成本、提高效率，或對組織有更全面的了解。此畫布從三個主要面向進行分析：前端、後端，以及成本和收益考量。透過這個架構，組織能更清楚洞察自身業務，看到可以改進的領域。

個人評價：

我認為《堅不可摧的公司》是一本相當精采且內容豐富的好書。作者從各個角度切入，深入剖析了企業運作的方方面面。書中不僅提到要兼顧核心業務和創新研發，也詳細說明了如何重塑組織以跟上趨勢，以及如何改善商業模式等重要議題。身為企業的決策者或老闆，閱讀此書絕對是必要的。

特別推薦《堅不可摧的公司》給誰：

我特別推薦這本書給以下幾種人：

1. 剛接手新專案的專案經理，想學習如何為新專案訂定明確方向。

2. 想擴大業務規模又要維持營收穩定的高管。

3. 想與時俱進卻不知從何著手改造企業的公司老闆。

Ed的話：

《堅不可摧的公司》一書與「策略制定」的概念最為相關。作者強調公司要同時兼顧核心業務和創新研發，這正是一種平衡風險與報酬的策略制定。透過探索型和利用型這兩大業務組合，企業可以強化根基，為未來做好準備。此外，運用商業模式畫布檢視自身業務，也有助於擬定更完善的策略。總的來說，這本書提供了許多精闢獨到的見解，值得企業領導者參考，以打造一個基業長青的無敵公司。

《有趣的靈魂要讓老闆看到：如何從小職員快速進階》The Introvert’s Complete Career Guide

一句話總結：

《有趣的靈魂要讓老闆看到》是一本為內向者量身打造的職場指南，教導內向者如何在職場上建立自信，從面試到職場人際關係都能游刃有餘。

作者介紹：

簡·芬克爾（Jane Finkle）是一位資深的職涯顧問，擁有超過20年的經驗，致力於幫助人們發揮他們的職場潛力。她提供實用且充滿支持的建議，教導內向者如何在職場中脫穎而出，從建立人脈、面試技巧，到如何在工作中茁壯成長，她都提供了寶貴的見解。

重點啟發：

讓履歷成為你的最佳助手

身為內向者，我們往往不善於自我推銷，但一份出色的履歷可以幫助我們克服這個弱點。透過「範圍-貢獻-結果」法則，清楚地闡述你的成就，讓招聘者一目了然。即使內心感到不自在，也要勇敢地展現自己的才華，這是獲得面試機會的不二法門。

從容應對面試，技巧是關鍵

面對面試，內向的我們難免會感到緊張。但只要事先做好準備，運用一些小技巧，就能輕鬆化解焦慮。例如：在面試前做一次自我評估，列出幾個正面的形容詞，並熟記在心。面試時，運用SMART法則，清晰地闡述你的優勢。另外，不妨試試「勝利者」姿勢，在面試前找個隱蔽處，雙手高舉成V字型，維持兩分鐘，這樣有助於建立自信。

發揮你的觀察力和同理心

作為內向者，我們天生具有敏銳的觀察力和同理心，這是我們在職場上的獨特優勢。善用這些特質，主動瞭解主管的工作職責，尋找機會提供協助。此外，多觀察公司運作，找出可以改進的地方，並勇於提出建議，定能讓你在職場上大放異彩。

個人評價：

作為一個內向者，這本書讓我獲益良多。書中提供了許多實用的建議，幫助我克服內向的弱點，在職場上展現自信。雖然書中對內向者的某些假設有待商榷，但整體而言，這是一本非常值得一讀的職場指南。我相信每個內向者都能從中汲取寶貴的經驗，在職場上如魚得水。

特別推薦《有趣的靈魂要讓老闆看到》給誰：

– 滿腹才華卻在會議上欲言又止的工程師

– 為求職面試提心吊膽的應屆畢業生

– 所有害羞內向卻渴望在職場上大展拳腳的人

Ed的話：

這本書與「充分利用（Leverage）」的概念不謀而合。作為內向者，我們要善用自身獨特的優勢，如敏銳的觀察力和同理心，在職場上創造價值。透過觀察，我們能發現公司運作中的問題，提出解決方案，讓自己的才能得到充分發揮。此外，我們還要懂得借力使力，與他人建立良好的關係，尋求協助和支持。只有充分利用自己的優勢，並善用外部資源，內向者才能在職場上揚帆起航，乘風破浪。

《夢的解析》The Interpretation Of Dreams

一句話總結：

《夢的解析》是西格蒙德·佛洛伊德的開創性著作，透過科學分析每個人夢境背後隱藏的深層含義，幫助我們更了解自己的內心世界。

作者介紹：

西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）是精神分析學的創始人，他的理論深刻影響了現代心理學和文化。《夢的解析》是他最著名的作品之一，提出了革命性的觀點，認為夢境反映了人們潛意識中被壓抑的慾望和衝突。

重點啟發：

夢境是內心的映射

弗洛伊德認為，所有的夢都是為了滿足我們內心深處的願望，即使這些願望可能被掩蓋了。透過分析夢境，我們可以更深入地了解自己的內心世界，發現那些被壓抑的情感和慾望。這個觀點開啟了一扇通往潛意識的大門，讓我們有機會面對真實的自己。

夢的素材來自生活

我們的夢並非憑空而來，而是源自生活中的點點滴滴。最近發生的事件、兒時的記憶，甚至身體的感受，都可能成為夢境的素材。瞭解夢的來源，有助於我們更全面地理解夢境的意義，找到夢境與現實生活的連結。

夢的邏輯有獨特的運作方式

夢境常常顯得離奇、不合邏輯，但這正是大腦以獨特方式組織夢境的結果。透過壓縮、置換和連貫性等機制，大腦將看似不相干的元素巧妙地編織在一起。認識夢的邏輯，讓我們能夠更好地解讀夢境背後的象徵意義，洞察潛意識的訊息。

個人評價：

《夢的解析》是一本深具啟發性的經典著作。弗洛伊德以敏銳的洞察力和大膽的想像力，為我們打開了通往內心世界的大門。透過閱讀這本書，我對夢境有了全新的認識，也更加瞭解自己的潛意識。雖然弗洛伊德的某些觀點可能存在爭議，但他對夢境的分析方法無疑具有開創性的意義。

特別推薦《夢的解析》給誰：

那些渴望探索內心世界、尋找自我的人。無論你是對心理學感興趣，還是單純想更瞭解自己的夢，這本書都能提供獨特的視角和啟發。

Ed的話：

從企業經營的角度來看，《夢的解析》提供了寶貴的策略思維啟發（Strategize）。瞭解員工和顧客的潛意識需求，有助於制定更有針對性的策略。同時，這本書也啟發我們要善於利用資源（Leverage），將生活中的點滴經驗轉化為創意的源泉。弗洛伊德以創新的視角解析夢境，正是創造力（Create）的典範。總的來說，《夢的解析》不僅幫助個人成長，對於企業經營也有重要的啟示價值。

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