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《旅行是為了放大生命的極限》Vagabonding

一句話總結:

《旅行是為了放大生命的極限》將改變你對金錢和旅行的看法,告訴你長期在路上的生活並非富人和嬉皮士的專利,並給你開啟冒險、簡單、知足人生所需的工具。

作者介紹:

本書作者羅夫‧帕茲(Rolf Potts) 是一位美國旅行作家和散文家,大部分時間都在旅途中度過。《旅行是為了放大生命的極限》是一本非常暢銷的書,已售出超過十萬本,並被翻譯成多種語言。帕茲以其豐富的旅行經驗和獨特的見解,為讀者提供了一個全新的旅行觀。

重點啟發:

1.改變你與金錢的關係

我們常將旅行視為一種奢侈品,認為它需要大筆金錢,是一次性的消費。但事實上,在 2016 年,長期旅行已經是任何人都可以實現的夢想。流浪者的生活方式,是將賺錢視為獲得自由旅行的一部分,而不是將工作視為謀生的手段,偶爾才獎勵自己去度假。

2.從規劃旅程開始

流浪之旅並非從訂機票或抵達機場開始,而是從存錢、研究地圖、確定目的地和旅行目的開始。流浪者如同孩子般,在旅途中觀察、學習、面對恐懼、改變習慣。這種心態需要時間培養,而規劃旅程正是培養這種心態的重要一環。

3.簡化你的物品

簡單是每個流浪者必須擁抱的核心概念,因為你不能帶著整個公寓上路,物品只會拖累你。試著將所有物品裝進背包,看看還剩多少。你會發現,現在省下的每一塊錢,在旅途中都將獲得三倍的回報。例如,在美國兩個外賣披薩的價格,在印度就能吃上一週美味的食物!

個人評價:

這本書徹底改變了我對旅行和金錢的看法。我意識到,長期旅行並非遙不可及,而是一種可以通過改變生活方式和思維模式來實現的夢想。作者提供的建議非常實用,讓我對如何踏上流浪之旅有了清晰的路線圖。這本書激發了我內心深處的冒險慾望,讓我渴望擺脫物質束縛,去探索這個美麗的世界。

特別推薦《旅行是為了放大生命的極限》給誰:

我特別推薦這本書給那些剛從高中畢業,不知道如何利用大學前空檔時間的少年少女;那些工作不受地點限制,卻仍然不旅行的自由職業者;以及任何從未離開家鄉超過一週的人。這本書將幫助你打破旅行的迷思,激發你內心的流浪之魂。

Ed的話:

《旅行是為了放大生命的極限》中的理念與創業和個人成長息息相關。簡化物品、擁抱簡單的生活方式,正是創業者需要具備的特質。創業之初,資源有限,能夠簡化開支,將更多精力投入在策略制定、產品創建和自動化流程上,對創業的成功至關重要。同時,旅行中培養的冒險精神、適應力和開放心態,也是個人成長過程中不可或缺的要素。正如流浪者在旅途中不斷增強自己的能力一樣,個人成長也需要不斷挑戰自我、擴展舒適區。無論是創業還是個人發展,《旅行是為了放大生命的極限》都提供了一個全新的視角,激勵我們勇敢追尋自己的夢想。

《動盪》Upheaval

一句話總結:

《動盪》透過深入剖析七個陷入危機的國家之故事,包括它們如何陷入危機以及如何走出困境,找出了它們之間的共同線索,讓人大開眼界。

作者介紹:

《動盪》的作者賈德‧戴蒙(Jared Diamond)是一位著名的生物地理學家、生理人類學家和作家。他最廣為人知的成就是在1998年出版的《槍炮、病菌與鋼鐵》一書中提出了一個具有開創性的理論,解釋了為什麼歐亞大陸的文明能夠征服美洲和非洲,而不是反過來。這本書獲得了普立茲獎,並被翻譯成三十多種語言。

重點啟發:

1.選擇性變革是走出危機的關鍵

每個國家在面臨危機時,都需要進行選擇性變革。這意味著要識別問題所在,找出需要改變和不需要改變的地方。不論是1970年代的智利和印尼,還是二戰後的德國和澳洲,它們在尋找解決方案時都採取了類似的做法。選擇性變革是走出危機的關鍵。

2.認清問題、誠實自省是轉機的開始

以日本為例,在1850年代,當美國要求開放港口進行太平洋貿易時,日本並不情願。許多人認為這對日本沒有好處,但也有人認為繼續孤立是不明智的。最終,一位新領導人試圖讓日本現代化並對外國人開放,導致了一場政變和內戰。戰爭結束後,新的領導人意識到其他領導人是對的:日本不能再孤立下去,需要現代化才能成為一個受人尊敬的全球參與者。他們首先承認了問題所在,然後誠實地自我評估,尋求改變的方法。認清問題、誠實自省是轉機的開始。

3.耐心、漸進式的變革能帶來令人驚嘆的結果

再以德國為例,二戰後德國面臨巨大的危機。它的國土被分裂,人口損失慘重,到處都是廢墟。很多人認為東德的政府更加專制,因此紛紛逃往西德。隨著歐洲其他國家意識到西德已不再是威脅,便將其納入了幫助歐洲國家戰後重建的「馬歇爾計劃」。西德進行了一系列選擇性變革,包括發行自己的貨幣、加入自由市場、削弱威權主義、賦予婦女更多權利等。最令人印象深刻的是,總理威利·勃蘭特 (Willy Brandt)還為了二戰向其他國家請求原諒。通過西德的靈活應對和耐心等待,它最終在1989年實現了國家的統一。耐心、漸進式的變革能帶來令人驚嘆的結果。

個人評價:

這本書給我最大的啟發是,無論是個人還是國家,在面臨危機時都需要誠實地正視問題,並採取選擇性的變革措施。只有審時度勢、因應變通,才能化危機為轉機,走向更光明的未來。作者列舉的12個解決危機的關鍵因素,不僅適用於國家,也適用於個人生活中遇到的各種困境。這讓我獲益良多。

特別推薦《動盪》給誰:

我特別推薦這本書給對政治和歷史感興趣的人。書中詳細分析了七個國家的危機案例,涵蓋了從1850年代到二戰後的不同歷史時期,內容豐富而深入。對那些想要了解全球事務的人來說,這本書也是一本很好的讀物。

Ed的話:

S – 策略制定 (Strategize):這本書其實跟企業經營中的策略制定有異曲同工之妙。當企業面臨危機時,也需要冷靜分析形勢、找出問題癥結所在,然後對症下藥,有的放矢地進行選擇性變革。這需要企業領導者具備高瞻遠矚的戰略思維,審時度勢、因應變通的靈活應變能力。

《動盪》這本書雖然主要講的是國家層面的危機應對,但其中的智慧和啟發對個人成長和企業經營同樣具有重要價值。在瞬息萬變的時代,無論是個人還是組織,都要時刻保持警惕,準備好應對可能出現的危機。當危機來臨時,我們要秉持積極樂觀的態度,化危機為轉機,像書中所分析的國家那樣,沉著應對,耐心圖變,終會柳暗花明又一村。

《我,不馴服》Untamed

一句話總結:

《我,不馴服》是一本鼓舞人心且發人深省的回憶錄,記錄了作者勇敢追尋自我、突破框架的真實故事,激勵讀者忠於內心,活出真正的自己。

作者介紹:

格倫儂‧道爾(Glennon Doyle)是一位著名的美國作家、演說家和社會活動家。她的作品常見於《哈芬登郵報》、《歐普拉雜誌》等知名媒體。道爾的上一本暢銷書《為愛而戰》(Love Warrior)曾登上《紐約時報》暢銷書榜,並獲歐普拉的青睞,被選為「歐普拉讀書俱樂部」的書籍。在《我,不馴服》中,她坦誠分享了自己的生命故事,勇敢面對內心,活出真正的自我。

重點啟發:

1. 勇敢面對真實的自己

道爾曾努力扮演完美妻子和母親的角色,但內心卻感到無比空虛。當她遇見真愛艾比時,她終於勇敢面對內心的聲音,決定離婚,追尋真正的幸福。這教導我們,唯有誠實面對真實的自己,才能活出充實美好的人生。

2. 成為孩子的榜樣

身為母親,道爾深知自己的言行舉止都會影響孩子。當她陷入兩難,不知該如何抉擇時,她試著站在女兒的角度思考:如果女兒未來面臨同樣的處境,她希望女兒如何選擇?這個念頭點醒了她,唯有勇敢追求幸福,才能成為孩子最好的榜樣。

3. 順應內心,活出自我

道爾的故事啟發我們,人生的方向不該由他人決定,而是要傾聽內心的聲音。當她下定決心,公開自己的性向和新戀情時,雖然充滿未知和挑戰,但那是她的人生,那個抉擇讓她感到前所未有的踏實與平靜。順應內心,方能找到通往幸福的道路。

個人評價:

閱讀《我,不馴服》的過程,彷彿見證了一隻蝴蝶破繭而出的過程。作者雖歷經掙扎與痛苦,卻依然勇敢選擇相信自己、堅持自我,最終找到了生命的意義與真愛。這本書不只是一個動人的故事,更是一劑強而有力的溫暖雞湯,鼓勵所有迷失和掙扎的人,鼓起勇氣面對真實的自己,創造屬於自己的璀璨人生。

特別推薦《我,不馴服》給誰:

我特別推薦這本書給那些正在婚姻中迷失自我的人、渴望成為更好榜樣的單親媽媽、以及關注女性主義和社會議題的人。這個故事將溫暖你的心靈,點亮你的勇氣,啟發你重新審視自我,擁抱自己的野性和真正的樣貌。

Ed的話:

《我,不馴服》的核心概念與SCALE法則中的E(增強)不謀而合。作者透過尋找和追隨內心的聲音,增強了自己的自信、勇氣和生命韌性。她的故事啟發我們,唯有不斷增強內在,才能無懼外界的框架與眼光,活出真正的自我。對於個人成長或企業經營而言,這種自我增強的能力都至關重要。唯有不斷突破自我、擁抱變化,才能在瞬息萬變的時代中保持競爭力,創造無限可能。

《不動搖》Unshakeable 全球頂尖投資者的4大核心原則

一句話總結:

《不動搖》是一本能幫助你建立穩健財富、邁向財務自由的重要指南,書中提煉出全球頂尖投資者的四大核心原則,搭配簡單易懂的規則和可行的步驟,讓你在理財之路上更加游刃有餘。

作家介紹:

本書的作家是知名的自我提升大師安東尼·羅賓斯(Tony Robbins)。他的上一本美國《紐約時報》暢銷書《MONEY》在出版第一年就售出超過一百萬冊。這部作品之所以如此暢銷,不只是因為安東尼在理財領域的專業,更因為他花了兩年時間採訪全球50位頂尖投資者,從中萃取精華撰寫而成。

現在,他將這些寶貴的理財智慧進一步提煉,讓它們變得更簡單、更快速、更易於理解,成就了這本《不動搖》。這本作品在各大圖書專門店和網路平台如amazon上都能輕易找到紙本書和電子書版本,也成為不少人的理財必讀經典。

重點啟發:

1. 謹記巴菲特的投資金律,避免虧損是第一要務

股神巴菲特常說,投資有兩條金律:第一條是永遠不要虧錢,第二條是永遠記住第一條。這就是為什麼他的投資案子不多,因為他需要150%的把握不會賠錢。數學很簡單,卻令人震驚。

如果你投資1000元,損失10%尚可接受,本金剩900元,這時投資報酬率若能達11%,賺回99元,就幾乎回到原點。但如果你虧損50%,本金剩500元,那你必須賺一倍,才能打平!

所以,與其追求大幅獲利,不如專注在「避免虧損」的相對安全標的,畢竟沒人能預測明天股市的走向,即便是頂尖高手也不例外。這個道理在美國、英國、法國等多個國家的投資市場上都得到了驗證。

2. 尋找高報酬、低風險的投資機會,創造不對稱的風險報酬比

雖然沒有百分之百安全的投資,畢竟承擔風險才能獲得報酬,但我們仍然可以將風險最小化。許多聰明的投資者,如保羅·都鐸·瓊斯(Paul Tudor Jones II),就只尋找這種高報酬、低風險的標的下注。這被稱為「不對稱風險報酬比」,意味著相對於你承擔的風險,可獲得超乎比例的報酬。

以瓊斯為例,他訂下了一條規則:只投資那些預期報酬是本金五倍以上的標的。如此一來,即使有四筆投資失利,第五筆仍能讓他打平。

若是他做足功課,每五筆就對了三筆,那麼他的獲利將超過一倍!另一個尋找高報酬、低風險投資的時機,是在企業陷入危機、股價創歷史新低之際。去年的德意志銀行就是一例,他們的股價從未低於11歐元,但當時卻跌破這個低點。我趁低點買進,不到一年就賺了28%!

3. 克服人性的弱點,以清單投資避免情緒化決策

任何涉及人的系統,最大的失誤點往往就在人身上。機器人理財軟體之所以愈來愈受歡迎,就是因為它能避免大多數人做出愚蠢的決定。問題的根源來自我們的生物本能。

當面臨虧損時,我們的反應彷彿生命受到威脅,大腦立刻進入求生模式,驅使我們在最糟的時點拋售股票。潛意識中,我們的邊緣系統大腦主宰了一切,就像兩千年前遇到老虎時一樣。但當人人感到恐懼時,你反而應該貪婪。

記住,歷史低點通常是最佳的買進時機!這時增加投入,幾乎可以保證你能更快從挫折中復原。因此,最好的做法就是「依清單投資」。列出一份固定的投資規則,時時刻刻遵循,按下下單鍵前務必逐一檢視每個項目。如此一來,你和你的存摺很快就能變得不動搖!

個人評價:

我認為《不動搖》是一本寶典,雖然篇幅不長,但在理財這個龐大複雜的主題上,這反而是個優點。我建議初學者可以先讀這本書,在學習更多之後,再挑戰更大部頭、更深入的著作。

即使你就此打住,單憑文內提及的原則,也足以讓你受用無窮。我給予本書高度的評價!這本書的文字簡潔有力,讓讀者能迅速掌握關鍵知識,避免在理財的戰場上迷失方向。

這本書像一本多層次的圖書,融合了立體書的深度、漫畫的生動、繪本的直觀和小說的敘述魅力,使讀者在享受閱讀樂趣的同時,深入理解複雜的理財概念。

特別推薦《不動搖》給誰:

我特別推薦本書給才開始做理財決定的年輕人、仍躲在「女人不懂投資」陳腔濫調背後的歲家庭主婦、以及任何從未讀過一本理財書的人。

這本書的內容不僅適合大人,也能讓孩子從小認識理財的重要性,培養他們的財務思維。

Ed的話:

從Leverage增強的角度來看,《不動搖》一書充分利用了全球頂尖投資者的智慧,將他們的理財哲學濃縮成精華,讓我們能站在巨人的肩膀上學學習成長。就像企業善用外部資源、專家顧問的力量來提升經營績效一樣,我們也能藉由這本書,用最有效率的方式吸收前人的經驗,為自己的財務健康打下穩固的基礎。

透過這本書所傳授的不對稱投資策略,更能幫助我們在風險與報酬間取得絕佳的平衡,用最小的代價創造最大的價值,為我們的理財之路注入強大的助力。

相關主題的英文書推薦:

1.《富爸爸 窮爸爸》Rich Dad Poor Dad
作者:羅伯特·清崎 Robert T. Kiyosaki

這本暢銷書透過作者的兩位父親——一位是有學問但經濟拮据的親生父親,另一位是富有但未受過高等教育的義父——來探討如何正確看待金錢、投資和財務自由。它教導讀者如何讓錢為自己工作,而不是自己為錢工作。

2.《聰明的投資者》The Intelligent Investor
作者:本傑明·格雷厄姆 Benjamin Graham

此作品被譽為投資界的經典,是股神巴菲特強力推薦的必讀書籍。書中介紹了價值投資的基本原則,幫助讀者在股市中做出理性的投資決策。

3.《快思慢想》Thinking, Fast and Slow 
作者: 丹尼爾·康納曼 Daniel Kahneman

諾貝爾經濟學獎得主卡尼曼深入探討了人類思維中的兩個系統——快速、直覺性的思考和慢速、理性的思考。此書對於理解人類在金融市場中的行為有著深遠的影響。

4.《原子習慣》Atomic Habits
作者:詹姆斯·克莉爾 James Clear

這本書講述了如何通過建立微小但持續的習慣來達成長期目標。它對於任何希望在理財或生活其他方面取得進展的人來說都是一本不可或缺的指南。

結語:

《不動搖》不僅僅是一本理財書,更是一個強大工具,能幫助你在財務上變得堅定、自信。通過學習全球頂尖投資者的智慧和策略,我們可以更好地理解市場動態,避免虧損,實現財務自由。

無論你是理財新手還是有經驗的投資者,本書都能為你提供豐富的知識和實用的建議。希望你能從中獲得啟發,並將這些寶貴的原則應用到你的生活中,打造屬於自己的穩健財富。

《Unplug》

一句話總結:

《Unplug》是一本教你如何透過冥想來強化大腦、處理壓力、提升幸福感的指南,內容涵蓋冥想的基本概念、入門方法,以及科學研究證實的諸多益處,引領你開啟探索內心的奇妙旅程。

作者介紹:

本書作者蘇西·亞洛夫·施瓦茨(Suze Yalof Schwartz)是一位冥想專家和靈性導師。她創辦了 Unplug Meditation 冥想中心,致力於將冥想的智慧帶給更多現代人。蘇西曾在知名媒體上分享她的觀點,如《紐約時報》、《好萊塢報導》等。透過本書,她以幽默風趣的筆觸,將冥想的深奧之處化為淺顯易懂的入門指引,讓冥想成為每個人都能掌握的生活技能。

重點啟發:

1.冥想,重塑你的大腦

科學研究證實,定期冥想的人前額葉皮質的灰質較多,而這個區域掌管著決策和記憶力。隨著年紀增長,一般人的前額葉皮質會逐漸萎縮,但冥想者卻能避免這種情況。透過每天 30-40 分鐘的冥想練習,受試者的大腦在八週後出現了成長,在專注力、學習力、記憶力和情緒管理等方面都有顯著提升,幸福感也隨之提高。此外,冥想還能縮小負責恐懼和焦慮的腦區。由此可見,冥想是一把改造大腦的神奇鑰匙,值得你去探索和掌握。

2.六步驟,輕鬆上手冥想

冥想聽起來很玄妙,但其實一點都不難。作者將冥想拆解為六個簡單步驟:選個舒適的姿勢、閉上眼睛、深呼吸三次、靜靜觀察呼吸、放空心智但保持清醒、慢慢睜開眼睛。當你覺得難以專注時,不妨試試默念「咒語」,讓咒語的音節隨著呼吸起伏,比如「放鬆」、「平靜」等,這樣可以幫助你維持專注。記住,關鍵是循序漸進、持之以恆地練習,你一定能慢慢掌握竅門,讓冥想成為生活的一部分。

3.冥想,讓煩惱隨風而逝

煩人的念頭總是揮之不去,像是沉重的包袱壓得人喘不過氣。冥想雖然無法完全阻止這些念頭的湧現,卻能幫你學會不與之糾纏。每當負面想法冒出來時,不要深陷其中,只需重新將注意力拉回呼吸上即可。你可以想像每個念頭都是順流而下的落葉,你無須去抓住它們,只需讓它們隨波逐流而去。慢慢地,你會發現自己不再被情緒綁架,反而能平靜地覺察自己的內在,進而更加了解自己、接納自己。冥想,是通往心靈自由的一把鑰匙。

個人評價:

我真的很喜歡這本《Unplug》!作者以幽默活潑的筆觸,將冥想這個看似高深莫測的主題拉到了讀者面前,手把手地教你如何透過簡單的練習來改善生活品質。書中提到的科學研究結果令人印象深刻,原來冥想真的可以重塑大腦、提升幸福感!我自己也開始嘗試書中介紹的六步驟冥想法,雖然一開始有點不習慣,但漸漸地我發現自己變得更加專注、放鬆,負面情緒也沒以前那麼難擺脫了。這本書不僅是一本實用的冥想入門指南,更是一份通往內心平靜的地圖,值得每個人擁有。

特別推薦《Unplug》給誰:

我要將這本書推薦給所有生活在忙碌、壓力大環境中的現代人,特別是那些總是感到焦慮、沮喪,覺得生活失控的朋友們。無論你是剛失業的父母親、事業有成卻心力交瘁的中年菁英、為學業和人際關係煩惱的大學生、還是身兼多職的職場人,冥想都能幫你找回內心的平靜和力量。透過這本易讀好懂的《Unplug》,你可以學會如何擺脫負面的思緒羈絆,用全新的視角面對生活中的種種挑戰。

Ed的話:

從企業經營的角度來看,《Unplug》一書所傳遞的冥想智慧與 SCALE 當中的「E – 增強」概念不謀而合。領導者的心理質素與公司的經營績效息息相關。高壓的工作環境很容易讓管理者長期處於緊繃、焦慮的狀態,進而影響判斷力和決策品質,對企業發展造成負面影響。透過冥想,管理者可以強化大腦功能,提升專注力、創造力和情商,增強應對挑戰和變局的韌性,帶領團隊更從容地達成目標。同時,冥想還能幫助管理者調節情緒、緩解壓力,維持身心健康,為企業的長遠經營儲備能量。總而言之,冥想是一項領導者自我增強的利器,值得企業推薦給高階管理者。而對於個人成長而言,冥想則是通往自我覺察和心靈成長的一扇大門。唯有學會觀照內心、擁抱當下,我們才能活出更加自在、圓滿的人生。《Unplug》用平實而幽默的方式,揭示了通往內在平靜的祕密。這是一本幫助現代人找回自我的絕佳讀物。

《釋放潛能》Unlocking Potential 發掘並強化你的優勢

一句話總結:

《釋放潛能》這本書教導身為領導者的你,如何透過啟發他人的最大潛力,讓自己長遠來說能夠改變他人的人生。

作家介紹:

邁克爾‧K.辛普森(Michael Simpson) 是一位經驗豐富的企業教練,他在《釋放潛能》這本書中,分享了七個能夠啟發個人、團隊和組織潛力的教練技巧。

本書中的內容,不僅適用於企業領導,也適用於教育、社會服務等各個領域。辛普森擁有豐富的企業教練經驗,曾協助無數企業和個人突破瓶頸,創造卓越成就。他的作品在全球廣受歡迎,甚至登上了紐約時報的暢銷書排行榜。

重點啟發:

1. 信任是一切的基礎

要真正影響一個人的人生,他必須信任你。唯有坦誠以對,才能贏得別人的信任。當團隊成員彼此信任時,就能促進健康的溝通,因為大家都能更自在地敞開心胸。

作為教練,你要相信每個人都有能力學習、成長、變得更好。這樣的信念能點燃他們內心不知存在的火花,正如許多經典的教育理論所強調的那樣。

2. 承諾是維持動力的關鍵

要幫助你所指導的人保持動力和承諾,關鍵在於提問和積極聆聽。

試著問一些能引發內省的問題,例如:「你在專業和個人方面最關鍵的行動和目標是什麼?」「你有多渴望能對世界產生影響?」透過這些問題,可以評估他們每天朝目標前進的進度。

這些技巧不僅適用於企業管理,也可以運用在教育孩子、家庭溝通等方面。

3. 專注優勢,坦然接受回饋

大多數人將回饋與負面感受聯想在一起。

為了化解這種心理障礙,教練要把建議的重點放在對方的優勢和才能上。詢問他們自認最大的優勢是什麼,或是如何更專注發揮長處。用正面的方式切入,能為彼此帶來能量。

此外,若你想在人生中真正進步,就不要只是歡迎回饋,更要主動尋求回饋。這一點在許多成功人士的自傳和小說中也有提及,尤其是那些描述個人成長和突破的故事。

個人評價:

讀完這本書後,我深深體會到身為領導者和教練,啟發他人潛力的重要性。辛普森在文內提出的七個教練技巧切中要點,尤其是建立信任、維持承諾,以及聚焦優勢等觀念,給了我很大的啟發。這些技巧不僅能應用在企業教練的工作上,更能運用在生活中與他人的互動。

這讓我想起了許多經典的立體書、繪本和漫畫,這些書籍中的故事都強調了信任和成長的重要性。我相信唯有用心傾聽、以身作則、給予正面回饋,才能真正激發他人內在的潛力,協助他們在人生和事業上大放異彩。

特別推薦《釋放潛能》給誰:

我特別推薦這本書給所有的企業領導者、管理者、教練,以及任何渴望啟發他人潛力的人。無論你是資深的高階主管教練,或是剛入行的新手教練,這本書都能為你的教練之路提供寶貴的指引和方法。這本書的價值不僅在於其實用的技巧,更在於它所傳遞的教育和知識,這些都是任何領導者或教育者不可或缺的。

《釋放潛能》這本書,像圖書般涵蓋了豐富的知識,並通過立體書般的多層次視角、漫畫般的啟發力量、繪本般的生動案例和小說般引人入勝的敘述方式,讓讀者能夠深入理解和應用其教練技巧。這本書不僅適合企業領導者和教練,也為所有渴望成長和啟發他人潛力的人提供了寶貴的指引。

Ed的話:

《釋放潛能》一書與SCALE法則中的Enhance(增強)這個概念不謀而合。辛普森強調身為教練要放大他人的優勢才能,這正是Enhance的精髓所在。唯有發掘並強化他人的長處,我們才能真正啟發潛能,幫助個人和組織突破現狀,達到更高的境界。這樣的觀點為這本書增添了不同的角度,讓人更能體會教練的真諦。

這些觀點和方法也可以在電子書、網路教學等新形式的教育媒介中找到應用的機會,進一步推廣到更廣泛的讀者群體。

相關主題的英文書推薦:

1. 《Drive》
作者: Daniel H. Pink

此本書探討了驅動我們行為背後的真相,提供了激勵和動力管理的新視角,適合所有想要深度了解動機的人。

2. 《最後吃,才是真領導》 Leaders Eat Last
作者: 賽門.西奈克 Simon Sinek

此本書深入探討了如何建立信任和團隊合作,揭示了成功領導的秘密,非常適合企業領導者和管理者。

3. 《心態致勝》 Mindset
作者: Carol S. Dweck

此本書介紹了成長型思維的重要性,解釋了如何透過改變思維模式來達到更高的成就,適合所有希望自我提升的人。

結語:

《釋放潛能》這本書不僅是一本教練技術的指導書,更是一部能夠改變你對領導和啟發他人潛能的看法的作品。辛普森以其豐富的經驗和實踐,為讀者提供了實用且深刻的洞見。無論你是企業領導者、教練,還是希望在人際關係中更好地幫助他人的朋友和家人,這本書都能成為你的寶貴資源。

透過這本書,我們能更好地認識自己和他人,並在生活和工作中創造更大的影響力。

《激發無限潛能》Unlimited Power 如何在短時間內成為專家

一句話總結:

《激發無限潛能》是一本自我提升的經典圖書,揭示了知名演說家安東尼·羅賓如何幫助頂尖表現者發揮最高潛力,以及我們如何運用相同的策略來實現人生最重大的目標。

作家介紹:

安東尼·羅賓(Anthony Robbins)是一位充滿熱情與愛心的作家和演說家,他的身材高大壯碩,宛如一隻巨大的泰迪熊。無論是在採訪或工作坊中,都可以明顯感受到他對在場每一位讀者和聽眾的關懷。多年來,他致力於幫助他人提升表現與個人成就,近期更將觸角延伸到個人理財等領域。《激發無限潛能》是他的第一本著作,寫於1986年,書中闡述了個人成就的嶄新科學,其中許多觀點時至今日仍然適用。這本書籍在《紐約時報》上也多次被提及,顯示其在世界上的影響力。

重點啟發:

1. 模仿高手,快速進步

安東尼非常推崇模仿學習法。這個方法的重點是觀察某領域的頂尖高手如何工作,然後盡可能地仿效。例如,當安東尼受美國軍方邀請,協助提高士兵的射擊準確度時,他透過分析表現最好的士兵的思維、動作和行為,再教導其他新兵依樣畫葫蘆,最終讓通過測試的比例從原本的70%提升到100%。

這就是他所謂的「五步驟模仿學習法」,能夠大幅縮短學習曲線,讓我們更快達到更高的成就。這種模仿學習法也可以在教育領域中應用,幫助孩子們在學習上取得更好的成績。

2. 眼神所及,影響所思

你可能很難相信,但我們的眼神方向確實會影響創造力和記憶力。例如,當我們努力回想某件事時,眼睛往往會往右上方看,這是一種下意識的反應,而且確實有幫助。下次想回憶食譜的材料時不妨一試。另外,若要為難題尋找創意解方,不妨試著將目光移到右側。側視能幫助我們發揮大腦的創意潛能,想像出嶄新的畫面。左撇子的人則剛好相反,要看左上方和左側。這一點在心理學和教育學中都有其應用價值,老師們可以根據學生的眼神方向來激發他們的創造力。

3. 愛要用對方聽得懂的方式表達

當我們陷入熱戀時,每個人表達愛意的方式都不盡相同。有人喜歡不斷說「我愛你」或讚美對方;有人則偏好用寫小紙條、送禮物等實際行動來展現愛意。

無論你習慣哪種「愛的語言」,重點是你的另一半也有他/她的溝通風格,你必須去摸索學習。如果女友渴望聽到甜言蜜語,你卻只會留紙條,她遲早會感到被忽視,並非你不愛她,而是愛沒有被她接收到。因此,我們要用對方能夠理解的方式傳遞愛,三種最常見的類型是:言語讚賞、精心時刻、身體接觸。當然,愛的表現可以混搭,關鍵是找出最能打動對方的那一種。

這種溝通技巧在社會交往中也非常重要,能幫助我們建立更深厚的人際關係。

個人評價:

《激發無限潛能》是自我成長新手的絕佳入門書。相較於坊間眾多空泛的新書,本書涵蓋生活的各個面向,提供紮實有深度的建議,至今仍歷久彌新。

安東尼以他獨有的熱情洋溢的語調娓娓道來,彷彿就在我們面前演說,讓人身歷其境。閱讀此書彷彿在與一位睿智的導師對話,啟發了我諸多人生課題的新思路。

這本書也成為了許多書店的熱賣書籍,不僅在美國,在英國、法國等國家也廣受歡迎。

此本書就像一部豐富多彩的圖書,涵蓋了多種形式的內容,讓人感受到深度與廣度。它彷彿是一冊立體書,讓人可以從不同的角度去理解和體驗安東尼·羅賓的理念和策略。文章中的具體案例和實用建議就像漫畫中的情節一樣生動有趣,能夠吸引讀者的注意力。文章的語調和描述方式如同一篇繪本,充滿了溫暖和關懷,讓讀者能夠更輕鬆地吸收其中的知識。而整篇文章的結構和內容設計又像是一部深入人心的小說,讓人讀後不禁思考和反思自己的生活和目標。

特別推薦《激發無限潛能》給誰:

我想把這本書推薦給幾種人:第一是即將加入軍隊的新兵,他可以學習如何快速精進射擊;第二是創意寫手,她/他常需要源源不絕的新點子;第三則是所有感覺另一半有時不領情的人,學會對的表達方式事半功倍。

這本書同樣適合那些希望提升自己在職場上表現的老闆和企業家們,書中的策略可以幫助他們在競爭激烈的商業世界中脫穎而出。

對於那些喜歡網路閱讀的人來說,這本書也有電子書版本,可以方便地在各大圖書專門店或網路書店(如amazon)購買。無論是紙本書還是電子書,這本書都將成為你書架上的一部經典之作。

Ed的話:

安東尼在書中處處強調「模仿」的威力,這個概念在企業經營上也能派上用場。不妨思考如何模仿標竿企業的成功策略,為自家公司「複製」出一套制勝的SOP。

此外,訓練員工養成隨時觀察客戶眼神的習慣,或許能讓團隊激盪出更多創意的服務方案。領導者也要學習用員工聽得懂的方式來表達關懷,建立情感連結。總而言之,《激發無限潛能》是一座豐富的寶庫,值得反覆探索。願它能為你的人生帶來全新的啟發與突破!

相關主題的英文書推薦:

1. 《當下的力量》 The Power of Now
作者: 艾克哈特·托勒 Eckhart Tolle

此本書是關於活在當下,如何放下過去的負擔和未來的憂慮。托勒透過簡單易懂的文字和深刻的哲理,幫助讀者找到內在的平靜與快樂。這本書不僅是心理學的經典,也是自我成長的必讀書。

2. 《原子習慣》 Atomic Habits
作者: 詹姆斯·克莉爾 James Clear

《原子習慣》介紹了如何通過微小的變化來建立持久的好習慣和改變壞習慣。克莉爾在文內提供了一套實用的系統,幫助讀者理解和應用這些原則,以達到個人成就和有效的自我管理。這本書在全球範圍內成為暢銷書,是許多讀者的生活指導圖書。

3.《心態致勝》 Mindset: The New Psychology of Success
作者: 卡蘿·德威克 Carol S. Dweck

德威克在此本書中探討了「成長型思維」和「固定型思維」之間的差異,並解釋了如何透過改變思維模式來實現人生目標。這本書結合了心理學和教育學的觀點,非常適合想要提升自我及教育孩子的人。德威克的研究已經在全球的教育和企業界產生了深遠的影響。

結語:

《激發無限潛能》這本書籍無疑是一部充滿智慧和啟發的書,其內容涵蓋了生活的各個面向,從個人成就到情感表達,每一個章節都值得細細品味。無論你是誰,只要你渴望提升自己,這本書都能為你提供豐富的知識和實用的策略。希望這本書能成為你書架上的經典,並且在你人生的每一個重要時刻,為你帶來無限的啟發與動力。

《無限記憶力》Unlimited Memory 提升專注力的最佳策略

一句話總結:

《無限記憶力》以深入淺出的方式,探索了大腦的奧秘,傳授了許多實用的學習技巧,讓讀者能夠有效地提升記憶力和學習效率。

作家介紹:

本書的作家凱文・霍斯利(Kevin Horsley)是一位記憶力大師,曾獲得過多項國際記憶力比賽的冠軍。他致力於研究大腦潛能,並將自己的心得體會寫成這本《無限記憶力》,與讀者分享如何開發大腦潛力,提升學習效率。霍斯利的作品不僅是一本教育類書籍,更是一本暢銷書,深受世界各地讀者的喜愛。

重點啟發:

1. 專注力是記憶力的基石

想要提升記憶力,首先要學會專注。現代人常常同時處理多項任務,但研究顯示,同時進行多項任務會讓效率降低50%,而且出錯的機率也會提高50%。

因此,我們應該要培養專注的能力,一心一意地完成手上的任務,這樣不僅效率會提高,記憶力也會跟著進步。這一點對於在學校裡學習的孩子們來說尤為重要,老師們可以教他們如何專注於每一堂課。

2. 善用想像力,讓記憶更生動

記憶枯燥乏味的資訊常常讓人感到吃力,但如果善用想像力,就能讓記憶變得更加生動有趣。例如,可以將要記憶的內容與已知的事物做連結,或是把文字拆解成小段,讓它們聽起來像是有趣的詞彙。透過想像力的發揮,我們可以更輕鬆地記住各種資訊。

這種方法在圖書和繪本中得到了廣泛應用,特別是那些立體書和經典故事,它們通過生動的圖片和形狀幫助讀者記憶內容。

3. 打造專屬的記憶系統

每個人的學習方式都不盡相同,關鍵是要找到適合自己的記憶系統。有些人喜歡將資訊與已知的事物做連結,有些人則偏好將數字轉換成字母或單詞。

不管是哪一種方式,只要能夠建立起專屬的記憶系統,就能事半功倍地提升記憶力。這種個性化的記憶系統在教育領域中也很重要,老師們可以根據學生的特點來設計不同的教學方法,從而提高整體的學習效果。

個人評價:

《無限記憶力》是一本非常實用的書。作者以淺顯易懂的方式,分享了許多提升記憶力的技巧和心得。我覺得最大的收穫是學會了如何善用想像力,讓記憶變得更加生動有趣。此外,透過建立專屬的記憶系統,我也能夠更有效率地學習和記憶各種資訊。這本書不僅讓我的記憶力有了顯著的進步,更重要的是,它改變了我對學習的看法,讓我更有動力去探索知識的世界。

這本書的影響力不僅限於個人的成長,還能夠在社會層面上產生深遠的影響。例如,書中提到的許多記憶技巧可以應用在教育和心理輔導中,幫助學生提高學習效率,減少學習壓力。

《無限記憶力》這本圖書雖然不是立體書、漫畫或小說,但其生動的例子和輕鬆易懂的寫作風格讓人彷彿在閱讀一本有趣的繪本,能夠全方位地理解和應用記憶技巧。

這本書在amazon上也有出售,讀者可以輕鬆地在網路上購買到。不僅如此,本書還有電子書版本,方便那些喜歡用電子設備閱讀的人群。此外,這本書已經被翻譯成多種語言,包括英國和法國的版本,使得更多國家的讀者能夠從中受益。

特別推薦《無限記憶力》給誰:

– 想要提升學習效率的大學生

– 想要藉由記憶演講稿和他人姓名來提升演講技巧的公眾人物

– 想要保持甚至提升記憶力的人

這本書不僅適合大人閱讀,同時也適合孩子們通過趣味的形式認識大腦的潛能。此外,這本書也非常適合那些對記憶力和學習技巧有興趣的教師和教育工作者。他們可以將書中的理念和方法融入到日常教學中,幫助學生更好地掌握知識。

Ed的話:

《無限記憶力》中提到的觀念,其實與企業經營和個人成長息息相關。例如,善用想像力來記憶的技巧,就能夠運用在創建新產品或服務的過程中。透過發揮想像力,我們可以為客戶打造出更加生動有趣的體驗。此外,建立專屬的記憶系統,則能夠幫助我們在制定策略時,更有效率地整合各方資訊,做出最佳決策。

總的來說,《無限記憶力》不僅為我們提供了提升記憶力的實用技巧,更啟發我們以創新的思維來面對工作和生活中的各種挑戰。無論是企業經營者還是個人,都能夠從這本書中獲得寶貴的智慧和啟發。

相關主題的英文書推薦:

1.大腦這樣記憶,什麽都學得會Moonwalking with Einstein
作者:約書亞・福爾 Joshua Foer

這本書由《紐約時報》記者約書亞・佛爾所寫,探討了大腦記憶的潛能,並記錄了作者自己如何從普通人變成記憶力大師的過程。這本書不僅是一本精彩的非小說類書籍,也是一部關於人類記憶的探索之旅。

2.超牢記憶法:記憶管理專家教你過腦不忘的學習力Make It Stick: The Science of Successful Learning 
作者: 彼得‧C‧布朗, 亨利‧羅迪格三世, 馬克‧麥克丹尼爾 Peter C. Brown, Henry L. Roediger III, and Mark A. McDaniel

這本書深入探討了有效學習的方法,提供了許多基於科學研究的學習技巧,幫助讀者更好地記住和應用所學的知識。

3.《記憶之書》The Memory Book: The Classic Guide to Improving Your Memory at Work, at School, and at Play
作者: 哈里·蘿琳、 傑里·盧卡斯 Harry Lorayne and Jerry Lucas

這本書是記憶力訓練的經典之作,提供了許多實用的記憶技巧和方法,適合在工作、學校和日常生活中應用。

結語:

總結來說,《無限記憶力》是一本值得一讀的書籍,無論是對於想要提升記憶力的個人,還是希望在工作和生活中更有效率地運用記憶技巧的人,都能從中受益匪淺。這本書不僅提供了實用的記憶技巧,還啟發了我們如何以創新思維去面對挑戰,讓我們在知識的世界中不斷成長。

《揚棄》Unlearn

一句話總結:

《揚棄》這本書告訴我們,即使在不斷變化的環境中,只要捨棄過去成功的模式,保持學習的態度,就能再創佳績。

作者介紹:

本書作者巴里·奧雷利(Barry O’Reilly)是一位企業顧問和暢銷書作家。他曾為多家知名企業提供諮詢服務,幫助他們在瞬息萬變的商業環境中保持競爭力。奧雷利還是幾本熱門商業書籍的作者,他的作品深受讀者喜愛。

重點啟發:

1.勇於捨棄過去的成功模式

我們常常會陷入過去成功的泥淖,以為依循老方法就能再創佳績。但是,在這個快速變遷的時代,昨日的勝利可能成為今日的絆腳石。正如網球巨星小威廉絲(Serena Williams),在經歷低谷後,她勇於改變,學習新的技術和策略,最終重返巔峰。這啟發我們要有勇氣拋下過去的包袱,擁抱變革。

2.培養持續學習的態度

我們的大腦傾向於遵循既有的思維模式,即使環境已經改變。要突破這種慣性思維,就必須養成持續學習的習慣。這意味著要虛心接受自己的不足,勇於走出舒適區,嘗試新的方法。很多頂尖企業之所以能夠長盛不衰,正是因為他們與時俱進,不斷學習和創新。

3.從小處著手,積跬步以至千里

面對宏大的目標,我們常常會感到氣餒。但是,只要把目標分解成一個個小步驟,堅持不懈地去實踐,終會達成夢想。就像那個把沙發馬鈴薯變成馬拉松選手的應用程式,它的奧妙就在於從每天10分鐘的簡單訓練開始,循序漸進。學習和改變也是同樣的道理,關鍵是要邁出第一步,持之以恆。

個人評價:

《揚棄》是一本富有啟發性的書。它挑戰了我們對成功的固有觀念,提醒我們要時刻保持警惕和謙虛。在這個變幻莫測的時代,唯有不斷學習、創新和適應,才能立於不敗之地。這本書雖然偏重商業領域,但其中的智慧對個人成長同樣適用。

特別推薦《揚棄》這本書給誰:

那些曾經輝煌一時,但如今卻陷入瓶頸的中年管理者;那些面臨企業衰敗危機的CEO;以及所有那些希望在變局中保持優勢的人。這本書將幫助你跳出過去的思維定式,擁抱變革,重新出發。

Ed的話:

《揚棄》這本書與SCALE策略中的幾個概念不謀而合。比如,作者強調要勇於捨棄過去的成功模式,這正是「創建(Create)」的精髓所在。唯有打破舊有的框架,才能開創新的局面。此外,作者還提到要培養持續學習的態度,這與「增強(Enhance)」理念相呼應。只有不斷學習和進步,才能在競爭中保持領先。總的來說,《揚棄》這本書為我們提供了一個全新的視角,啟發我們以更開放、更創新的心態去擁抱變革,實現自我超越。

《影響力:讓人乖乖聽話的説服術》Influence : The Psychology Of Persuasion

一句話總結:

《影響力》揭示了左右我們決策的六大心理原則,學會運用這些原則,將使你的人生如虎添翼!

作者介紹:

羅伯特·希爾迪尼(Robert Cialdini)博士是美國亞利桑那州立大學的心理學教授,他的研究興趣集中在說服與遵從領域。為了探究影響力的奧秘,他花了三年時間深入汽車經銷商、慈善組織和電話行銷公司等機構,最終於1984年推出了這本劃時代的巨作《影響力》。這本書至今仍是行銷人員的必讀書籍,更被譽為現代商業經典。

重點啟發:

1. 互惠法則 – 予人玫瑰,手留餘香

希爾迪尼發現,我們往往會對他人的饋贈產生強烈的回報義務感。就像康奈爾大學的實驗,參與者在收到一瓶價值10美分可樂的饋贈後,回購50美分抽獎券的金額是未收到饋贈者的兩倍之多!由此可見,即使是一個小小的恩惠,也能在人際交往中產生重大影響。善用互惠法則,必能讓你在社交和商務場合如魚得水。

2. 稀缺法則 – 機會稍縱即逝,把握當下

人們總是對稀缺的事物趨之若鶩。希爾迪尼觀察到,告知顧客肉類限時特賣的商家,銷量是平日的三倍之多!即使顧客得知只有自己知曉這項優惠,仍會大量搶購。由此可見,適度營造稀缺感,能有效提升產品或服務的吸引力。在行銷策略制定時,不妨善用稀缺法則,創造搶購熱潮!

3. 一致性法則 – 言出必行,貫徹始終

我們對自己的承諾往往有著強烈的執著。一項研究發現,95%答應看管他人物品的參與者,在物品失竊時會起身追趕小偷。由此可見,一個小小的承諾,就能激發出驚人的行動力!這提醒我們在日常生活中,要慎重對待每一個承諾。同時,在企業經營中,善用一致性法則,能有效提升員工的忠誠度和執行力。

個人評價:

《影響力》是一本不可多得的佳作。書中的六大法則,字字珠璣,句句觸及人性的核心。閱讀此書,我彷彿找到了一把解鎖人心的鑰匙,對人際互動和自我成長都有了全新的認識。希爾迪尼博士以淺顯易懂的語言和生動有趣的案例,將深奧的心理學理論化為了通俗易懂的智慧結晶,讓我愛不釋手。這本書帶給我的啟發,必將伴隨我一生。

適合閱讀《影響力》的讀者:

我真誠地推薦《影響力》給每一個渴望提升影響力的人。無論你是躍躍欲試的行銷新手,還是馳騁商場的企業老手;無論你想要擺脫惡習的束縛,還是希望讓世界聽到你的聲音,這本書都將助你一臂之力,讓你的人生綻放出耀眼的光芒!

Ed的話:

《影響力》一書與SCALE法則中的L – 充分利用(Leverage)不謀而合。希爾迪尼博士揭示的六大影響力法則,正是幫助我們更好地利用有限資源,撬動無限可能的重要槓桿。無論是在企業經營還是個人成長中,這些法則都能為我們提供強大的助力,讓我們事半功倍。同時,書中闡述的互惠、稀缺、一致性等原則,也與SCALE法則中的S – 策略制定(Strategize)密切相關。唯有深諳這些原則,我們才能在瞬息萬變的環境中制定出精準有效的策略,引領企業乘風破浪,勇創佳績!

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