Coates 在大學時期的另一個重要經歷,是他的熟人 Prince Jones 在未婚妻家門前的草坪上,被一名警察開槍打死。那名警察跨州追蹤 Jones,指控他試圖撞警,而這名警察也是個出了名的說謊者。在殺死 Jones 後,這名警察沒有受到任何懲罰就回去上班了。Jones 的前途本該一片光明,他在大學表現優異,即將成為丈夫和父親,但轉瞬間就失去了一切。這件事讓 Coates 更加堅信,即使你低調而努力想在生活中出人頭地,身為黑人男性仍無法保證自己的安全。
《Better Than Before》這本書運用最新的研究成果,打破了關於培養好習慣和戒除壞習慣的迷思,幫助讀者找到適合自己的習慣養成方法,提供了一些簡單實用的工具,讓我們能夠開始改善自己的習慣。
作者介紹:
作者葛瑞琴・魯賓(Gretchen Rubin)是暢銷書《The Happiness Project》和《Happier at Home》的作者。在《Better Than Before》這本書中,她進一步發展出「習慣傾向架構」(habit tendency framework),甚至還設計了一個小測驗,幫助讀者找出自己的習慣傾向類型。這個架構後來變得非常受歡迎,促使她又寫了另一本書《The Four Tendencies》來深入探討。