一句話總結：

這本書指出充滿幽默感的工作場所，可以提升團隊生產力、激發創意、增進成員間的信任，並改善人們對工作的整體感受。

作者介紹：

Jennifer Aaker 是史丹佛大學商學院的教授，專門研究幽默對人們生活和工作的影響。她與丈夫 Naomi Bagdonas 共同撰寫了《幽默》這本書，分享他們多年來對幽默在職場中應用的研究心得。Aaker 教授的研究成果發表在多個知名期刊，她也是 TED 演講的常客，演講內容風趣幽默，啟發了無數聽眾。

重點啟發：

1. 找到最適合自己的幽默風格

每個人的幽默感都是獨特的，有些人喜歡黑色幽默，有些人擅長機智的諷刺，還有些人則偏好經典的笑話。關鍵是要找到最能展現自我風格的幽默方式，這樣不但能讓自己感到自在，也能讓人覺得你很真實。書中將幽默分為四種類型：單口喜劇型、萬人迷型、甜心型、狙擊手型。你可以歸類自己屬於哪一型，並在此基礎上發展出最有特色的幽默感。

台灣著名主持人吳宗憲以其機智和反應迅速的單口喜劇風格聞名，這使他在兩岸的娛樂圈中擁有廣大粉絲。他總能在適當的時候用幽默化解尷尬，讓觀眾和嘉賓都感到輕鬆愉快。找到適合自己的幽默風格，不僅能提升個人的魅力，還能在團隊中創造出更和諧的氛圍。

2. 講求貼近真實的玩笑最有共鳴

作者認為，最好的幽默是建立在真實的基礎上。觀察並善用生活中的點點滴滴，往往能製造出意想不到的趣味。生活中那些雞毛蒜皮的小事，有時反而最能引起共鳴，成為大夥談笑的話題。只要恰如其分地融入幽默元素，就能拉近彼此的距離，營造輕鬆愉悅的氛圍。不過千萬別刻意造作或勉強，那樣反而容易造成反效果，讓人感到不舒服。

3. 駕馭誇張、類比與三段式的幽默技巧

本書提供了一些實用的幽默技巧，包括適度的誇張、打造生動的類比，以及運用「三段式」的表達方式。適當的誇飾能讓故事更加引人入勝，但關鍵是要出其不意，製造反差的驚喜感。例如，日本的搞笑藝人志村健，他常常在節目中使用誇張的肢體動作和表情，讓觀眾捧腹大笑。這種誇張的表現方式，不僅增加了節目的趣味性，也讓人們在緊張的生活中得到了放鬆。

此外，在描述時加入豐富的感官細節，像是顏色、氣味、聲音等，能讓聽眾更身歷其境。台灣電影《那些年，我們一起追的女孩》就運用了豐富的感官細節來描述青春歲月中的點點滴滴，引起了廣大觀眾的共鳴。

至於三段式，就是先舉兩個聽眾意料中的事物，然後拋出一個出乎意料的梗。美國喜劇演員艾倫·狄珍妮(Ellen DeGeneres)在她的脫口秀中常常使用這種技巧，先鋪墊兩個普通的事物，然後突然轉折，引發觀眾大笑。

這是一個有效打破常規的思維模式的方式，容易讓人印象深刻。

個人評價：

我覺得這本書提供了不少實用的建議，讓人重新審視幽默在生活和工作中的價值。很多人以為幽默只是無關緊要的調劑品，但其實它在人際互動和團隊建設中扮演了關鍵的角色。適度的幽默感可以緩和緊繃的氣氛、拉近同事間的距離、激發創意的火花。重點是要掌握分寸，因材施教，找到最自然、最有感染力的方式。作者提供的四種類型和三項技巧，就是很好的參考指引。

特別推薦《幽默》給誰：

我想要推薦這本書給那些渴望突破刻板印象、建立良好人際關係的職場新鮮人。很多職場新手常常誤以為正經八百、不苟言笑才是職場生存之道，但其實適度展現真實的一面，用幽默感拉近彼此的距離，反而更容易贏得信任和支持。這本書就提供了一個全新的視角，鼓勵大家打破框架，善用幽默的力量，打造更有凝聚力、更有創意、更有活力的團隊文化。

Ed的話：

幽默感其實和 SCALE 的理念不謀而合。它能幫助我們用更有創意的方式解決問題（Create），讓團隊成員的互動更加自然流暢（Automate），進而凝聚向心力、提升工作效率（Leverage）。同時，幽默感也是一種軟實力，能讓個人和團隊更有魅力和感染力（Enhance）。最重要的是，培養幽默感有助於我們突破思維定式，用更開放、更靈活的心態看待周遭的人事物，這對於制定策略（Strategize）也大有裨益。總之，幽默感絕對是現代職場不可或缺的元素，它能為我們的工作和生活注入源源不絕的活力泉源。

你可以嘗試在讀墨電子書、Amazon、Google Play圖書等電子書平台或各大網路書店取得《幽默》這本書的電子版或有聲書，也可以選擇從各大實體書店找到紙質版的書。

《幽默》相關主題書籍推薦

《笑的科學》Ha!: The Science of When We Laugh and Why

《笑的科學》這本書探索人類為什麼會笑以及笑點為何不同的科學書籍。作者溫斯(Scott Weems)在書中深入研究了幽默感背後的大腦運作機制，並嘗試解釋為何某些笑話能引發人們的笑聲，而其他的則不行。他引用了大量的科學研究和實驗，揭示了幽默的心理和生理基礎。

《Comedy Writing Secrets》

作者馬克·沙茲(Mark Shatz)是一位深耕於研究幽默、喜劇寫作等領域的專家，他在書中詳細介紹了如何創作有效的笑話，包括誇張、類比、反轉等技巧。書中還包含了大量的範例和練習，讓讀者可以實際操作，逐步提升自己的幽默技能。不僅適合職業喜劇作家，也適合希望在日常生活中增添幽默感的人。

《Born Standing Up》

《搞笑的藝術：喜劇之神的秘密》是喜劇大師史蒂夫·馬丁（Steve Martin)的自傳，記錄了他從默默無名到成為全球最受歡迎的喜劇演員之一的心路歷程。

書中詳細描述了馬丁在舞台上和背後的努力，並揭示了他如何運用幽默來表達自己和影響觀眾。從他在小俱樂部的初期表演，到在《週六夜現場》（Saturday Night Live）上的爆笑亮相，馬丁以幽默的筆觸和真摯的情感，講述了自己在喜劇這條路上的挑戰與成功。

這本書不僅是對喜劇藝術的深刻探討，也是一部充滿啟發性的勵志故事，適合任何熱愛幽默與表演藝術的人。

結語

《幽默》這本書不僅揭示了笑聲背後的科學，更帶給我們一種全新的生活態度。在這個繁忙的世界中，幽默成為我們化解壓力的武器和聯繫彼此的橋樑。書中強調了我們每個人都有責任去創造一個更加輕鬆和愉快的環境，無論是在家庭、工作還是社交場合。幽默不僅能提升我們的心理健康，還能促進身體健康，讓我們更長壽、更幸福。將生活視作一場充滿趣味的遊戲，我們可以在困難中找到笑點，在平凡中發現快樂。這本書激勵我們用幽默的眼光看待世界，讓每一天都充滿笑聲和溫暖。