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《為關係立界線:建立有愛又安全的人際關係》Safe People 1本改善人際關係的經典讀物

《為關係立界線:建立有愛又安全的人際關係》Safe People 書

一句話總結:

《為關係立界線:建立有愛又安全的人際關係》這本作品重點在於教導我們如何辨識安全與不安全的人,避開有害的關係,並透過正確判斷他人及信靠上帝,建立有意義的人際關係。

作家介紹:

本書的作家是亨利‧克勞德博士(Dr. Henry Cloud)約翰‧湯森德(John Townsend),兩位都是基督徒心理學家。他們專注於人際關係與個人成長領域的研究與著作,曾合著多本世界暢銷作品,幫助無數人改善人際關係,過更快樂幸福的生活。

他們的作品廣受讀者好評,並且在美國《紐約時報》暢銷書排行榜上屢見不鮮。他們的文字充滿智慧與洞見,不僅是一本教育類書籍,更是一本經典之作,給予讀者深刻的啟發。

重點啟發:

1.辨識有害的人

不安全的人可分為三類 ─ 遺棄者、批評者和不負責任的朋友。我們要留意他們的特徵,避免與他們建立親密關係,以免受到傷害。

這對於孩子和小孩來說尤為重要,教育他們建立健康的友誼和保護自己。這些問題在《哈利波特》等經典小說中也常被探討,提醒讀者注意人際關係中的陷阱。

2.療癒過去的創傷

有時候我們自己也可能是不安全的人。往往是因為過去的創傷和心理傷害,影響了我們與他人建立深層連結的能力。我們要正視問題,尋求他人及上帝的幫助與醫治。

這樣的過程需要時間和努力,但最終會讓我們擁有更健康的生活。就像《福爾摩斯》探案一樣,我們需要仔細分析與解決問題,才能找到真正的答案。

3.經營健康的人際關係

我們的社交圈對身心靈健康有重大影響。有毒的人會讓我們身心俱疲,但安全正向的人卻能提升我們的健康,甚至延年益壽!因此我們要學習付出與接受之間取得平衡,克服對親密關係的恐懼,放下過去的包袱,勇於建立良好的社交關係。

這也是本書中的一個重要重點,如同一本繪本中的溫暖故事,讓我們從中學習如何建立和維持健康的人際關係。

個人評價:

這本書在文內提供了許多實用且深具洞見的建議,幫助我們辨別人際關係中的危險訊號。書中以聖經原則為基礎,結合心理學專業知識,深入淺出地分析人性,提供了一套省思人際關係的完整框架。讀後令我更加重視經營健康正向的關係,願意主動付出,同時學會設立界線保護自己。

這本經典書的內容如同一本立體書籍,讓我們可以在不同層面上探討人際關係的各個方面。

特別推薦《為關係立界線:建立有愛又安全的人際關係》給誰:

給渴望建立美好友誼和親密關係,卻不知從何開始的人、想要辨別值得信任的好友,建立扶持團隊的基督徒和剛走出負面關係,希望避免重蹈覆轍的人。

這本書是一本值得收藏的經典,適合在家中書架上佔有一席之地。

Ed的話:

《為關係立界線:建立有愛又安全的人際關係》一書提醒我們,人際關係是企業經營和個人成長的關鍵。就策略制定(Strategize)而言,我們要慎選值得深交的人,建立良性的人脈網絡,才能在事業上得到支持與協助。創建(Create)健康的企業文化,需要安全正向的人共同打造互信互助的工作環境。我們還要善用科技自動化(Automate)工具,讓團隊成員能專注在深化彼此關係。

透過充分利用(Leverage)每個人的長處,互相搭配,企業的力量將倍增。更重要的是要不斷增強(Enhance)同理心、善意溝通等軟實力,才能凝聚向心力,維繫長久穩固的合作關係。這本書如同一本立體書,讓我們可以清晰地看到人際關係中的各種複雜形狀,並學會如何處理。

相關主題的英文書推薦:

1. 《界線》 Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life
作者:亨利・克勞德博士和約翰・湯森博士 Dr. Henry Cloud and Dr. John Townsend

此本書同樣由亨利‧克勞德博士和約翰‧湯森共同撰寫,深入探討了如何在生活中設立健康的界線,以保護自己和提升生活品質。

2.《不完美的禮物》 The Gifts of Imperfection
作者:布芮尼.布朗 Brené Brown

布芮尼.布朗博士探討了自我接納和脆弱的力量,此本書也在美國《紐約時報》暢銷書排行榜上佔有一席之地,對於希望改善人際關係的讀者非常有幫助。

3.《社會性動物》 The Social Animal: The Hidden Sources of Love, Character, and Achievement
作者: 大衛・布魯克斯 David Brooks

大衛‧布魯克斯在這本書中探討了社會行為和人際關係的深層根源。通過一系列引人入勝的故事和科學研究,作者揭示了我們如何通過社會互動來形成愛、性格和成就。

結語:

人際關係是我們生活中不可或缺的一部分,無論是漫畫、圖書、立體書還是電子書,都能幫助我們在這方面獲得寶貴的知識。《為關係立界線:建立有愛又安全的人際關係》這本書透過實用的建議和深刻的洞見,幫助我們在這個複雜的社會中建立健康的關係。希望每位讀者都能從中獲益,建立更美好的人際網絡。

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