《情欲徒刑》Mating in Captivity

一句話總結：

《情欲徒刑》是性治療師艾絲特．佩瑞爾(Esther Perel)二十多年來發現的最佳性建議，解釋在現代社會中扼殺性慾的障礙，以及你和伴侶可以做些什麼來消除這些障礙，享受更好的情感和身體親密關係。

作者介紹：

艾絲特．佩瑞爾(Esther Perel)是一位著名的心理治療師，專門研究親密關係和性治療。她擁有豐富的臨床經驗，為無數夫妻提供諮詢和治療。佩瑞爾的著作《情欲徒刑》被譽為是探索長期關係中情慾問題的經典之作，提供了許多深刻而實用的見解。

重點啟發：

1. 童年經歷影響成年後的性生活

我們童年時期與照顧者的情感連結，會深深影響我們成年後的親密關係。如果童年缺乏情感連結，長大後可能難以在性生活中展現脆弱和投入。探索過去的創傷，學習敞開心扉，才能真正享受親密關係帶來的歡愉。

2. 孩子的出現會影響夫妻的性生活

無論是親生還是領養，孩子的出現往往會改變夫妻的優先順序，削弱性生活的品質。因為情慾渴望刺激、不可預測和危險，而養育孩子則需要安全和穩定。面對這種矛盾，夫妻要努力在忙碌的生活中騰出時間約會，讓彼此期待與幻想，重燃激情的火花。

3. 承認誘惑的存在，化敵為友

即使深愛彼此，伴侶之間仍然難免會受到外界誘惑。與其否認這種誘惑，不如大方承認它的存在，將其納入性幻想中一起分享。這樣做可以宣示彼此的自由和承諾，將第三者從威脅變成情趣，消除出軌的誘惑。

個人評價：

《情欲徒刑》以一種非常真實、坦率的方式探討了長期關係中的性問題。作者提供了許多深刻獨到的見解，揭示了情慾背後的心理因素，並給出了切實可行的建議。這本書不僅幫助我更好地理解自己和伴侶，也啟發我反思如何在生活中保持激情和活力。

特別推薦《情欲徒刑》給誰：

我特別推薦這本書給所有正在或渴望建立長期親密關係的人。無論你是剛結婚的小夫妻、還是相愛多年卻感到激情消退的伴侶，這本書都能為你提供寶貴的洞見和啟發。如果你渴望在關係中獲得更多的情感和身體滿足，這本書絕對值得一讀。

Ed的話：

這本書與「增強」（Enhance）的概念密切相關。在長期關係中，如何持續增強彼此的吸引力和親密感，是一個重要的課題。本書提供了許多實用的策略，例如探索過去、創造驚喜、利用幻想等，可以幫助夫妻在生活的瑣碎中找回激情。這些策略不僅適用於婚姻，也能應用於其他長期合作關係，例如商業夥伴或團隊成員之間。學會不斷增強彼此的連結和活力，是維繫任何關係的關鍵所在。