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《從陪伴開始的全腦教養》The Power Of Showing Up 如何建立更緊密的親子連結

書評:

「這本書裡有育兒的魔力。」

——麥可·湯普森博士,美國《紐約時報》經典暢銷書《Raising Cain》的合著者。

「丹尼爾‧席格和蒂娜.布萊森創造了一個奇蹟——《從陪伴開始的全腦教養》是家庭重建的終極指南。這本書清晰、深刻且附有迷人的插圖,它解開了現代育兒的挑戰,並揭示了孩子們真正需要從成人那裡獲得的簡單真理。」

——溫蒂·莫格爾博士,美國《紐約時報》經典暢銷書《The Blessing of a Skinned Knee》和《The Blessing of a B Minus》的作者

一句話總結:

《從陪伴開始的全腦教養》這本經典書鼓勵父母透過學習全心全意的陪伴,了解其好處,來幫助孩子建立牢固的親子連結和培養情緒智商。

作家介紹:

Learn with Me and Dan Siegel! New Video Series on "The Power of Showing Up"  — Tina Payne Bryson, PhD

《從陪伴開始的全腦教養》是由丹尼爾‧席格(Daniel Siegel)蒂娜.布萊森(Tina Bryson)共同撰寫的作品。

丹尼爾‧席格是一位國際知名的教育家和心理學家,他提出了“全腦教養”的概念。他是加州大學洛杉磯分校精神病學的臨床教授,也是哈佛大學的醫學博士。他的著作主要集中在心理學和腦科學與教養的結合上。

蒂娜‧布萊森是一位專注於兒童心理學和教養的作家,她常與丹尼爾‧席格合作,將腦科學的最新研究應用到教養實踐中。她的著作同樣強調情緒管理和全腦發展的重要性。

重點啟發:

1.給孩子一個安全的港灣

想要與孩子建立緊密的連結,首要任務就是給予他們生理和心理上的安全感。

研究顯示,童年時期的情緒創傷會對孩子產生長遠的負面影響,導致人際關係、情緒調節和健康等各方面的問題。因此,父母要避免在孩子面前表現出各種形式的攻擊性,即使不小心發脾氣,也要及時道歉和修復關係。唯有讓孩子感受到無條件的愛與支持,才能讓親子之間的連結更加穩固。

2.傾聽孩子內心的聲音

每個孩子都是獨特的個體,有自己的夢想和需求。身為父母,我們要學會放下成見,以開放和好奇的心去了解孩子真正想要的是什麼。不要把自己的期望和判斷強加在孩子身上,而是要給孩子表達自我的自由。

定期與孩子進行深入的交流,用心聆聽他們的想法,並給予無條件的接納和支持。唯有如此,孩子才能真正認識自己,並得到內在需求的滿足。

3.用愛撫慰孩子的情緒

面對孩子的情緒爆發,父母常常很難控制自己的怒氣,想要用威脅或懲罰的方式來制止孩子。但這樣做非但無法平息孩子的情緒,反而會讓情況變得更糟。其實,孩子在發脾氣時最需要的,是父母的同理心和安撫。透過反覆的情緒撫慰,孩子能夠學會自我調節的能力,從而減少爆發的頻率和強度。

當孩子難過時,父母要給予關懷和愛護,耐心傾聽孩子的需求。久而久之,孩子的情緒智商就能茁壯成長。

個人評價:

我深深著迷於席格和布萊森的每一本育兒作品,他們在文內提供的教養建議總是簡單、可行,卻又饒富洞見。《從陪伴開始的全腦教養》一書也不例外,書中提到的許多觀念我已經付諸實踐,確實能夠幫助孩子學習面對複雜的情緒。

透過調整自己的心態、做法和角度,與自己的兒子和女兒建立起更緊密的連結,看到他們一天天茁壯成長,內心的喜悅和成就感真是難以言喻。我由衷感謝兩位作者的慷慨分享,讓我和孩子都獲益良多。

《從陪伴開始的全腦教養》這本書就像一本深入人心的繪本和漫畫,透過生動的故事和簡單易懂的教養建議,為父母提供了實用的育兒指南;同時,它也像一本充滿智慧的小說,深入探討了孩子內心的世界,揭示了情緒創傷的長遠影響和如何提供安全感;最後,它也如同一本立體書,帶給父母立體、多角度的育兒策略,幫助他們更好地傾聽和陪伴孩子。

特別推薦《從陪伴開始的全腦教養》給誰:

我想把這本書推薦給幾類人。

第一類是像我一樣的忙碌爸媽,總覺得沒有足夠的時間陪伴小孩。這本書能幫你找到在有限時間內,最有效的陪伴方式。第二類是老師和教育工作者,書中的理念能讓你更好地理解和幫助學生。第三類則是所有關心孩子身心健康和快樂成長的人,這本書提供給你許多實用的策略和技巧,值得一讀再讀。

此本書提供的建議對我的幫助極大,讓我記憶很深刻,我會推薦給我身邊所有已當父母或即將成為父母的好友

Ed的話:

《從陪伴開始的全腦教養》這本書強調了父母全心全意的陪伴,對孩子成長和情緒健康的重要性。我認為這個概念與企業經營中的「充分利用」有異曲同工之妙。

企業要善用每一分資源,發揮最大效益;父母也要善用每一分鐘與孩子相處的時光,用心陪伴、傾聽和引導。

唯有如此,才能建立牢不可破的親子連結,幫助孩子茁壯成長,成就美好人生。對於時間總是不夠用的現代父母而言,這本書提供了許多寶貴的育兒策略,值得細細品味、活學活用。

相關主題的英文書推薦:

1. 《孩子如何成功》 How Children Succeed
作者:保羅‧塔夫 Paul Tough

此本書探討了孩子成功的基礎不僅僅是智商,更包括堅毅、好奇心和自制力等人格特質。保羅‧塔夫深入分析了教育和社會問題,為讀者提供了深刻的見解。

2. 《The Whole-Brain Child》 
作者:丹尼爾·席格、 蒂娜·佩恩·布萊森 Daniel J. Siegel and Tina Payne Bryson

此本書是《從陪伴開始的全腦教養》的前作,專注於如何利用全腦教養法幫助孩子發展情緒智商,並提供了具體的策略和方法。

3. 心態致勝》 Mindset: The New Psychology of Success
作者:Carol S. Dweck

這本暢銷書探討了成長型思維的重要性,並如何透過改變思維模式來達到個人成長和成功。這對於教育和育兒有著深遠的影響。

透過這些圖書,讀者可以進一步了解如何在教育和育兒中應用心理學和科學知識,幫助孩子在這個複雜的世界中茁壯成長。

想要購買這些書籍的讀者,可以前往各大書店或專門店,也可以通過網路平台如Amazon進行購買。這些書籍的電子書版本也十分受歡迎,方便隨時隨地閱讀。無論你身在何處,這些書籍都能為你提供豐富的育兒知識和實踐技巧,幫助你更好地理解和陪伴孩子。

結語:

《從陪伴開始的全腦教養》此本書不僅是一本育兒指南,更是每位父母在育兒旅程中的重要夥伴。通過學習和實踐書中的建議,你能夠和有機會更全面地了解孩子的內心世界,並提供他們成長所需的支持和愛。這本書的價值在於它不僅提供理論,還有具體可行的方法,讓每位父母都能找到適合自己的育兒方式。

最後,無論你是首次為人父母,還是已經有多年的育兒經驗,《從陪伴開始的全腦教養》都能為你的育兒旅程帶來新的啟發和靈感。希望你能從這本書中獲益,並在與孩子共度的時光中,收穫更多的快樂和成就感。親子關係的建立和維繫,需要我們每一位父母的用心和耐心,讓我們一起努力,為孩子創造一個充滿愛與支持的成長環境。

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