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《用科學打開腦中的頓悟密碼》The Eureka Factor

一句話總結:

《用科學打開腦中的頓悟密碼》帶領讀者探索歷史上著名的「Aha時刻」,解釋大腦如何創造這些頓悟,以及如何訓練自己更頻繁地迸發出創意火花。

作者介紹:

馬克.畢曼(Mark Beeman)和約翰.庫尼歐斯(John Kounios)是兩位創造力研究領域的權威。他們都擁有心理學博士學位,畢生致力於研究人類大腦右半部的運作方式。《用科學打開腦中的頓悟密碼》是他們2015年出版的書,詳細記錄了他們迄今為止的研究發現。

重點啟發:

事後諸葛亮的陷阱

很多看似顯而易見的創意,其實只有在別人告訴你之後才顯得理所當然。就像哥倫布發現新大陸後,許多貴族聲稱這沒什麼了不起,他們只是事後諸葛亮罷了。我們往往為了自我感覺良好,才會說:「我也想得到!」但事實是,你並沒有想到。

讓靈感源源不絕的祕訣

當你在洗澡時,為什麼總能冒出絕妙的點子?因為在那一刻,你的注意力完全不受干擾。水流聲掩蓋了令人分心的噪音,觸覺也被水流佔據。此時,你潛意識中醞釀已久的想法終於浮現,以嶄新的方式結合,產生突破性的頓悟!

遠距未來思考,點燃創意火花

創造力有一部分是與生俱來的天賦,但你仍然可以透過訓練提升。其中一個方法是想像自己是叛逆者、標新立異者,甚至是龐克族,讓你的右腦活躍起來。另一個訓練是遠距未來思考,把自己想像到遙遠的未來,你會驚訝於自己的創意有多豐沛。

個人評價:

《用科學打開腦中的頓悟密碼》寫得非常引人入勝,巧妙地結合了故事和科學見解。我認為這是一本被低估的創意寶典,值得你細細品味書中分享的點點滴滴。閱讀此書後,我對創造力的理解大大提升,也學到了一些實用的訓練方法。

特別推薦《用科學打開腦中的頓悟密碼》給誰:

1. 感到創意枯竭的年輕行銷人員

2. 以為本領域已無新意可探的資深科學家

3. 不知道「哥倫布的雞蛋」典故的所有人

Ed的話:

《用科學打開腦中的頓悟密碼》提醒我們,創意需要策略性地培養(Strategize)。我們可以刻意安排一些不受干擾的時間,讓潛意識自由發揮。此外,遠距未來思考有助於我們跳脫慣性思維,創造出全新的可能(Create)。透過這些方法,我們可以強化自己的創造力,在工作和生活中帶來更多價值(Enhance)。創意不只是靈光乍現,更需要有意識地訓練與實踐。但請記住,創意的實現往往需要堅持不懈的努力,單單想到是不夠的,你還要採取行動!

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