《子彈思考整理術》The Bullet Journal Method

一句話總結：

《子彈思考整理術》是一本獨特且令人耳目一新的書，它介紹了一套全新的筆記方法，能夠幫助你提升生產力、專注力，並更有效地規劃人生目標。

作者介紹：

《子彈思考整理術》的作者瑞德‧卡洛（Ryder Carroll）是一位設計師和數位產品開發者，他長期與注意力缺失症（ADD）奮鬥，因而開發出這套「子彈筆記」的方法。這個方法源自他多年來在筆記本上的各種嘗試，旨在幫助自己更專注、有條理。沒想到，這套方法意外在網路上爆紅，受到許多人的喜愛與實踐，瑞德也因此成為許多人心目中的「時間管理大師」。

重點啟發：

從雜亂無章到井井有條，子彈筆記幫你過濾人生中最重要的事

子彈筆記的第一課，就是學會過濾。我們的人生中有太多瑣碎的待辦事項，如果全部記下來，只會讓自己更加焦慮和不知所措。瑞德建議我們先把所有的事項和想法全部寫下來，再一一審視，問自己：「這件事真的有必要嗎？」把不重要的統統劃掉，專注在最重要、最有意義的事情上。這個練習看似簡單，卻是通往精準專注的第一步。

快速記錄法，把握靈感不遺漏

子彈筆記的核心，是「快速記錄法」。我們可以把每天的待辦事項、重要事件、靈光一閃的想法，透過簡單的符號系統快速記錄下來。比如用實心圓點表示待辦事項，空心圓點表示重要事件，短橫線表示隨手筆記。當完成一件事後，就在圓點上畫個X。看似平凡無奇的一個個符號，卻能有效幫助我們掌握生活中的點點滴滴，讓靈感和重要的事都不再遺漏。

定期回顧與遷移，找出人生的意義與方向

子彈筆記的另一個特色，是鼓勵我們每個月、每年定期回顧，將還沒完成的事項「遷移」到下個月或明年的記事本上。乍看之下，這不就是在自欺欺人、逃避現實嗎？但瑞德強調，遷移的目的不是逃避，而是審視。當我們回顧一個月的點點滴滴，問自己這些事是否仍有意義、是否值得繼續下去時，就能慢慢看清人生的脈絡，找到真正的方向。而隨著時間的推移，我們也能看到自己的成長與蛻變。這，就是子彈筆記最迷人的地方。

個人評價：

我自己本身就是一個喜歡列清單、做計畫的人，但總覺得市面上的筆記本和手帳都太複雜、太制式，反而讓我喘不過氣。看完這本書後，我彷彿找到了救星！子彈筆記的最大特色就是簡單自由，每個人都能依照自己的需求客製化專屬的筆記系統，把生活變得井井有條。我尤其喜歡書中提到的「遷移」概念，讓我們有機會定期審視自己的人生，看看哪些是真正重要的，進而活得更有方向、更有意義。我已經迫不及待想拿起筆記本，開始實踐子彈筆記了！

特別推薦《子彈思考整理術》給誰：

– 總是覺得人生很忙碌、待辦事項堆積如山的人

– 喜歡隨手記錄靈感和想法，卻總是找不到先前寫的東西的人

– 渴望為人生找到方向和意義，卻不知道從何下手的人

Ed的話：

子彈筆記其實不只是一套筆記術，更是一種生活思維。它教導我們如何透過篩選、紀錄、反思，逐步找到人生的意義與方向。這與企業經營也有異曲同工之妙。就像企業需要制定策略（Strategize）、創新（Create）、自動化（Automate）、充分利用資源（Leverage）、不斷精進（Enhance）一樣，我們每個人也可以運用子彈筆記的原則，為自己的人生做好規劃，聚焦在真正重要的事物上，並透過定期的回顧修正前進的方向。無論是企業還是個人，唯有不斷自我審視、尋找意義，才能在瞬息萬變的時代中找到屬於自己的一片天。《子彈思考整理術》提供了一套簡單卻強大的工具，幫助我們實踐這個目標。