《突破上限》The Big Leap

一句話總結：

《突破上限》這本書提供了一種全新的人生觀，教導我們如何擁抱積極正向的生活哲學，進而在工作、人際關係、財務等各個領域發揮自己最大的潛力。

作者介紹：

蓋爾．亨崔克斯（Gay Hendricks）是一位斯坦福大學的心理學家，與妻子共同創作了超過35本書，在兩性關係與正念方面頗負盛名。《突破上限》是他最暢銷的著作之一，闡述了一套旨在幫助人們發揮最大潛能的人生哲學。

重點啟發：

我們總是不自覺地給自己設限

很多時候，我們對幸福的上限其實只是源自於自己的想像。就像19世紀的人們認為火車時速超過30英里會導致乘客身體爆炸一樣，我們對於能獲得多少幸福也有著類似的錯誤觀念。事實上，只要我們願意嘗試，很多事情都是有可能實現的。

恐懼與自我毀滅是兩大障礙

我們常常在事情進展得太順利時，不自覺地製造一些不必要的問題和假性矛盾，藉此毀掉自己的成就。這就是所謂的「上限心態」。另一方面，恐懼也是阻礙我們突破上限的重要因素。瑪麗安娜·威廉森曾說：「我們最大的恐懼不是自己不夠好，而是不敢面對自己的強大。」這句話點出了問題的核心。

在「天賦區」工作最能發揮潛力

亨德里克斯認為：工作不應該是一種負擔，而是能讓人忘我投入、充滿熱情的事業。他將工作區分為四個層次：無能區、勝任區、卓越區和天賦區。只有在「天賦區」工作，我們才能真正發揮出最大的潛力。雖然這聽起來有些不可思議，但只要我們願意勇於嘗試，沒有什麼是不可能的。

個人評價：

《突破上限》是一本富有啟發性的勵志書籍。作者以生動的例子和實用的練習，幫助讀者突破自我設限，建立積極正向的人生觀。雖然有些觀點略顯老生常談，但書中的許多見解仍然發人深省。我認為這本書最大的價值在於，它鼓勵我們勇於挑戰自我、突破舒適圈，追求更高的人生目標。

特別推薦《突破上限》給誰：

1. 正在人生十字路口徘徊不前的年輕人；

2. 長期困擾於婚姻或感情問題的中年人士；

3. 飽受「冒名頂替綜合症」折磨的職場新鮮人。

Ed的話：

《突破上限》這本書與企業經營中的SCALE原則不謀而合。作者強調要突破自我設限，勇於接受更大的挑戰，這與「策略制定」（Strategize）的精神如出一轍。此外，書中也提到要在「天賦區」發揮自己的潛力，這就是「創建」（Create）的核心理念。總的來說，《突破上限》為我們提供了一個全新的視角，啟發我們以積極進取的態度面對人生和工作中的種種挑戰。相信這本書能為廣大讀者帶來不一樣的啟迪和感悟。