一句話總結：
《和平的解剖》這本書透過解釋我們慣用衝突解決分歧的低效模式，並提供具體的建議，教導我們如何用理解來解決問題，幫助您讓生活和世界變得更加平靜。
作者介紹：
《和平的解剖：化解衝突的核心》是由Arbinger Institute著。Arbinger Institute是一個致力於改善組織和個人關係的顧問公司，他們運用獨特的洞察力和方法，幫助人們解決衝突，建立和諧的人際關係。
重點啟發：
辨識內心的和平或戰爭狀態
我們可以選擇以和平或戰爭的心態看待他人。戰爭的心態會將人物化，視對方為低人一等；和平的心態則擁抱我們與生俱來的同情心，視他人為平等的人。即使在戰爭時期，我們也能選擇和平之心，如同薩拉丁在收復耶路撒冷後，禁止傷害無辜百姓，給予基督徒安全通行的權利。
營造環境，邀請他人改變
與其試圖強迫他人改變，不如先設法理解對方。在面對他人的問題行為時，批評指責往往適得其反。我們應該傾聽對方，設身處地為他著想，即便面對嚴重的毒癮或酗酒問題，強迫改變也無濟於事，關鍵在於以同理心去發掘對方的需求。
警惕自欺欺人的言行
我們常常為自己錯誤的行為辯解，將自己歸類到「高人一等」、「受害者」或「我應得的」等思維框架中。這些框架使我們忽視他人的觀點，助長衝突。戰勝這種傾向的方法很簡單，就是設身處地為他人著想。試想如果你是顧客，你會想去一間店員粗魯無禮的商店消費嗎？
個人評價：
《和平的解剖》傳達了一個強而有力的訊息。在當今衝突加劇的時代，我們都需要閱讀這本書。雖然有些道理令人難以接受，但付諸實踐將使你的世界充滿和平。作者提出的觀點發人深省，讓我反思自己在面對衝突時的態度。我領悟到，以理解和同理心待人，才能創造和諧。
特別推薦《和平的解剖》給誰：
我推薦這本書給那些認為反對黨派都是壞人的政治人物、無法停止在網路上爭吵的年輕人以及所有渴望世界和平的人們。
Ed的話：
《和平的解剖》一書所傳達的理念，與企業經營中的自動化（Automate）概念不謀而合。自動化的本質在於將重複性高、效率低下的任務交由機器或系統處理，從而提升生產力。同理，在人際互動中，如果我們總是用同樣的衝突模式應對分歧，只會陷入無休止的爭執，浪費時間精力。這本書教導我們跳脫慣性思維，以理解和同理心取代批評指責，化解衝突，提升人際互動的效率。企業若能運用這一理念，打造和諧的組織文化，必能事半功倍。
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