一句話總結：
《魅力學》這本書打破了魅力是天生特質的迷思，概述了幾個可以用來培養迷人社交吸引力和磁性人格的工具和練習，即使你不是一個外向的人。
作者介紹：
奧麗薇亞．福克斯．卡本尼（Olivia Fox Cabane）是一位備受尊崇的講師和執行教練，專門研究魅力、說服力和領導力。她是史丹佛大學的客座講師，也是世界知名企業的顧問，如谷歌、LinkedIn、Salesforce等。奧麗薇亞女士以其開創性的工作而聞名，她將最新的神經科學和行為科學研究應用於商業和個人發展領域。
重點啟發：
魅力的三大要素
魅力的秘訣在於臨場感、力量和溫暖的結合。要培養這三個特質，我們可以消除分心、使用力量姿勢，並喚起感恩、善意和同情心。作者提供了三個視覺化的方法來記住這三個特質，讓我們能夠更專注於當下，散發自信和溫暖。
找到你的魅力風格
魅力並非「放諸四海皆準」的解決方案。每個人都是獨特的，你可以找到適合自己個性、目標和所處情境的魅力風格。作者提出了四種魅力風格：專注魅力、遠見魅力、善意魅力和權威魅力。瞭解不同的風格有助於我們根據互動目的或活動情境來選擇自己的風格。
克服內心障礙，提升魅力
破壞魅力的最大因素源自我們的內心，如自我懷疑、不耐煩、惱怒等負面情緒。作者建議一些強大的工具來對抗這些內部障礙，包括去戲劇化、去污名化不適、中和負面情緒，以及用「認知重評」改寫現實。只要我們轉換內心的故事，就能改變心理狀態，重新點燃魅力。
個人評價：
《魅力學》是一本關於社交技巧的精彩著作。這是一本有趣、快速閱讀的書，充滿了實用的建議，涵蓋了變得更有魅力的藝術和科學。書中的類比、示例、策略和工具對任何想要變得更有魅力的人都很有幫助。我從中學到了如何提升臨場感、散發自信和溫暖，以及根據不同情境選擇適合自己的魅力風格。這本書也讓我意識到，內心的心理狀態是多麼重要，它們可以成就或破壞一個人的魅力。總的來說，我覺得這是一本不容錯過的好書！
特別推薦《魅力學》給誰：
我會特別推薦這本書給正準備開始職業生涯的青年、想要領導團隊的人以及任何想要變得更有魅力的人。無論你是學生、主管還是員工，魅力都是一項必備技能，它將在你的個人和職業生活中為你帶來巨大的助益。
Ed的話：
從個人成長的角度來看，我認為《魅力學》這本書與策略制定(Strategize)的概念最為相關。培養魅力需要有計畫、有策略地去實踐，並根據不同的情境靈活調整。就像企業經營一樣，個人成長也需要制定明確的目標和路線圖。這本書為我們提供了一套完整的策略和工具，讓我們能夠有條不紊地提升魅力，增強人際吸引力和影響力。無論是在工作中還是生活中，擁有魅力都能為我們帶來更多的機會和成就。所以，如果你想要在個人魅力上更上一層樓，這本書絕對值得一讀！
別錯過！
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