《高績效心智》Great At Work

一句話總結：

這本書深入剖析了什麼是傑出的工作表現，並提供了實用的建議，告訴我們如何在保持良好工作生活平衡的同時，在工作中取得重大成果。

作者介紹：

莫頓‧韓森(Morten Hansen)在《高績效心智：全新聰明工作學，讓你成爲最厲害的1%》一書中，韓森解釋了這七個原則，並舉例說明了他和他的團隊分析的5000人的生活。他還建議將其視為「史蒂芬‧柯維《高效能人士的七個習慣》的補充，以反映當今工作的現實。」

重點啟發：

1. 做得少，但要全心投入

許多人認為成功的關鍵是努力工作和日復一日地投入長時間的工作。韓森畢業後也曾經是這些人中的一員。他曾連續幾年每週工作60-90小時，忽視了私人生活和健康。直到有一天，他發現他的同事娜塔莉的業績比他好，而且從不在晚上6點以後或週末加班。儘管韓森有這樣的經歷，但電影中仍經常描繪過度工作、壓力大、成就高的刻板印象，這些人為了商業利益而忽視個人問題。然而，韓森的研究表明，你不必自願放棄工作以外的時間來獲得出色的結果，你可以在保持工作與生活平衡的同時做到這一點！

2. 激情要與目標結合

我們需要感到有用，只有在一個能為他人提供價值的角色中，從而在工作中體驗到滿足感和幸福感，我們才能發揮最佳表現。研究中表現最好的人會重新思考他們的工作，以創造最大價值。有些人為自己設計了新的角色，而其他人則在目前的公司內部開創了新的業務。

3. 工作中持續學習

莫頓‧韓森還質疑了一個流行的觀點，即你需要練習10,000小時才能掌握一項技能。他說，這不是頂尖員工所做的。在工作中變得更聰明的最佳方式是應用「學習循環」，定期尋求有關你所做工作的反饋，並用它來微調你的流程。永遠不要放棄在工作中學習！即使你每天都需要完成相同的活動，也要探索新的做事方式。這就是「高質量學習」原則：避免無意識的重複，以不斷提高你的技能。

個人評價：

這本書的內容真的讓我大開眼界，顛覆了許多傳統觀念。我個人最大的收穫是，原來工作表現傑出不必以犧牲生活品質為代價，透過聰明的方法，兩者是可以兼得的。我會嘗試在工作中應用書中提到的各種技巧，相信一定能夠在提升工作效率的同時，也能獲得更多的生活樂趣。

特別推薦《高績效心智》給誰：

我想要特別推薦這本書給所有想要在工作中脫穎而出，又不想犧牲私人生活的上班族。不管你是準備投入長時間工作以追求事業的年輕人，還是已精疲力竭、沒有自由時間的企業家，或是任何想要在工作中表現出色而不放棄私人生活的人，這本書都非常值得一讀！

Ed的話：

我認為《高績效心智》這本書的概念與企業經營中的「策略制定」(Strategize)環環相扣。正如書中所提到的，傑出員工在選擇工作目標、想法和合作時都非常有選擇性，他們會先謹慎評估每個選項的價值，再來決定是否投入心力。這樣的工作態度正好呼應了企業在制定策略時的思維模式。一個成功的企業，必須審慎評估市場趨勢、自身優劣勢等因素，再來選擇最有利的方向來投入資源。無論是個人工作還是企業經營，學會「做減法」，把有限的時間和精力花在最有價值的事情上，才能事半功倍，創造最大化的績效。