一句話總結：
著名電視劇製作人珊達‧萊姆斯透過一年內對所有事情說「Yes」的經歷，從內向的工作狂蛻變成社交名流，終於學會面對恐懼、愛自己。
作者介紹：
珊達‧萊姆斯（Shonda Rhimes）是《實習醫生》、《謀殺入門課》等熱門美劇的幕後推手。身為一位內向的工作狂，她的公眾形象主要來自於為少數族裔發聲的堅定立場，尤其是透過電視劇將女性和黑人擺在聚光燈下的主角位置。然而，內心深處的她並不快樂。2013年感恩節晚餐時，一句刺耳卻真實的評論喚醒了她：「妳從來不答應任何事。」從那一刻起，珊達決定接下來的一年對任何事情都說「Yes」，而這一年的心路歷程就記錄在這本書中。
重點啟發：
1. 朋友給的「當頭棒喝」是一種愛
有時候，我們真的很難跨越某條界線，這沒關係，因為如果你有幾個真心的朋友，他們會推你一把——即使這意味著會惹你生氣。最好的做法是期待這種事發生，當它真的發生時別對朋友發火。靜觀其變，然後感謝朋友把你推向了你以為自己做不到的事情。
2. 想找到人生的焦點和方向，就勇於嘗試
我是一個專注力和果斷放棄的擁護者，但為了知道該專注什麼、該放棄什麼，你必須先去嘗試許多事情。如果你正處於摸索人生方向的階段，不妨給自己設定一段時間，對任何到來的機會都說「Yes」。別問太多問題，別抱怨，別猶豫，就直接說「好」，看看會發生什麼事。
3. 學會愛自己，從接受讚美開始
珊達以前總是對別人的讚美反應很謙虛，把讚美輕描淡寫帶過。現在她意識到，偶爾「沐浴在陽光下」是可以的。當比爾·柯林頓（Bill Clinton）在艾倫秀（The Ellen DeGeneres Show）上稱讚珊達時，她的助理還特地做了一件T恤送她，上面寫著「比爾·柯林頓愛我做的任何事」。雖然平常很害羞，但珊達決定好好接受這份讚美，驕傲地穿了一整天。如果讚美讓你開心，完全可以坦然接受，小小慶祝一下。當然你不該成為愛炫耀的人，一直沾沾自喜，但接受讚美是強大自我的重要一環，它告訴你，有時候你是最重要的，如果別人都愛你了，你也該愛自己。
個人評價：
《這一年，我只說YES》的核心理念——透過對事情說「Yes」來認識自己，讓我印象深刻。雖然書中有些論點比較淺顯，但畢竟這是一本自傳，作者的親身經歷賦予了這些道理更多份量。我認為這本書最大的價值在於激勵讀者走出舒適圈，擁抱各種可能性。只有透過不斷嘗試，我們才能找到真正的人生方向和熱情所在。
特別推薦《這一年，我只說YES》給誰：
我特別推薦這本書給幾類人：總是窩在宿舍埋首書堆的大學生、凡事都為別人著想卻忽視自己的媽媽們、還有所有對人生感到迷茫的人。這本書會鼓舞你勇敢說「Yes」，活出不一樣的自己。
Ed的話：
《這一年，我只說YES》這本書讓我聯想到企業經營和個人成長中的「創建（Create）」概念。珊達透過向生活說「Yes」，勇於嘗試新事物，從而創造了截然不同的人生。我們每個人何嘗不是自己人生的「創作者」？與其安於現狀，不如多給自己一些機會，說不定就能開創嶄新的局面。這需要勇氣，但我相信只要你願意踏出第一步，生活就會以驚喜回饋你。就像珊達的故事啟發了我們一樣，或許未來你的故事也能成為他人的指引之光。