《覺醒的你》The Untethered Soul

一句話總結：

《覺醒的你》這本書教導我們如何從自我中解脫，駕馭內在能量，超越自我，順著生命之流，而不是阻擋或對抗它。

作者介紹：

麥克‧辛格（Michael A. Singer）是一位靈性導師，他以簡單易懂的方式詮釋靈性，讓每個人都能理解和實踐。2012 年，著名主持人歐普拉專訪了辛格，可見他的思想對歐普拉產生了重大影響。辛格的同名著作《覺醒的你》，闡述了如何透過讓生命之流自由流動，不加阻擋，來達到幸福與接納的境界。

重點啟發：

1. 你有兩個版本的自己，而個人自我只是其中之一

我們的思想並不能定義我們的本質。它們只是我們意識感知的輸出結果。當我們意識到這一點，就能停下來審視自己的內心。辛格認為，有一個純粹的意識之流，那就是「自我」；而我們根據內在聲音對這股意識之流的感知，以及由此產生的思維模式，形成了「個人自我」的身分認同。一旦明白兩者的區別，你將以全新的視角看待自己。

2. 內在能量是真實存在的，讓它自由流動越多，你就會過得越好

我們都曾經歷過無法解釋的能量湧現。有人稱之為脈輪、氣或神聖能量，無論你如何命名它，這種無形的內在能量都是真實存在的，絕不能低估它的力量。它能賦予我們力量，但如果我們阻擋它，也會把我們拖垮。因此，學會讓負面思想流過，不要讓它們阻礙內在能量的流動，這一點至關重要。

3. 死亡賦予生命意義，經常反思死亡吧

人類是唯一預先知道自己終有一死的生物。死亡是我們最大的恐懼之一，但也正是它賦予了生命意義。認識到生命有限，是讓你專注於生命中真正重要事物的最佳方式之一。無論你想在生命中做什麼，如果它值得在臨終前完成，那麼現在就去做絕對是值得的。不要等待，生命只有一次。

個人評價：

起初我花了一些時間才真正理解《覺醒的你》的概念，但一旦領悟，你會發現這是觀察世界的一種全新而強大的視角。我完全認同歐普拉的看法，這本書值得大力推薦！透過閱讀此書，我學會了如何與內在的聲音保持距離，讓生命能量自由流動。這種觀點讓我對生活有了更開闊、更從容的態度。

特別推薦《覺醒的你》給誰：

我特別推薦這本書給那些總是認為自己是個悲傷孤獨的人的年輕朋友，給容易吃醋多疑的中年夫妻，以及曾經感受過無法解釋的內在能量爆發的所有人。

Ed的話：

辛格提出的概念與企業經營和個人成長都息息相關。超越自我、順應生命之流的觀點，對於制定策略（Strategize）、創新（Create）、提高效率（Automate）、充分利用資源（Leverage）、不斷精進（Enhance）等方面都有啟發。尤其是在制定人生策略時，不要被自我設限，要放眼生命的長遠意義，這一點非常寶貴。《覺醒的你》提供了一個跳脫慣性思維的嶄新視角，讓我們以更寬廣、更從容的心態看待生活，活出內心的自由與喜悅。