《親密與慾望》Intimacy and Desire

一句話總結：

這本書透過分析接受治療的伴侶案例，展示了夫妻如何將性慾望的掙扎與問題，轉化為一段促進個人、心靈和心理成長的旅程，進而建立更緊密的連結，喚醒彼此間更健康的慾望。

作者介紹：

大衛‧施納克（David Schnarch）是一位著名的美國心理學家和性治療師，他的研究專注於親密關係和性慾望議題。施納克博士擁有豐富的臨床經驗，曾幫助無數伴侶重建親密連結。他的著作《親密與慾望》被譽為性治療領域的經典之作，為許多夫妻提供了實用的建議和啟發。

重點啟發：

1. 慾望差異並非罕見

每一段親密關係中，總會有一方比另一方擁有更高的性慾望，這是再正常不過的現象。身為慾望較低的一方，並不代表你有什麼問題，只是相對於伴侶而言，你的需求較低而已。了解並接納彼此的慾望差異，是化解困擾的第一步。

2. 跳脫舒適圈，勇於嘗試

長期關係中，伴侶往往會形成一套固定的性愛模式，雖然這有助於降低焦慮，但久而久之也可能導致無趣和倦怠。若要重燃熱情，就必須突破舒適圈，嘗試一些新的做法。雖然一開始可能會感到不安，但只要循序漸進，定能找到令彼此都感到興奮的方式。

3. 建立牢固的合作同盟

親密關係的核心在於攜手合作，共同經營這段感情。透過每天的擁抱練習，伴侶可以放下緊張和芥蒂，學習放鬆並享受彼此的陪伴。當雙方都願意付出心力，攜手突破困境時，親密連結將會更加穩固，性生活也能重新燃起熱情。

個人評價：

《親密與慾望》這本書深入剖析了長期關係中常見的性慾望問題，提供了許多獨到的見解和實用的建議。作者以豐富的臨床經驗為基礎，闡述了伴侶如何從性慾望的掙扎中成長，建立更緊密的連結。我特別欣賞書中對慾望差異的詮釋，讓人釋懷不少。此外，作者也提醒我們要勇於跳脫舒適圈，用開放的心態去探索性愛的各種可能性。總的來說，這是一本不可多得的佳作，值得每一對渴望增進親密關係的伴侶細細品味。

特別推薦《親密與慾望》給誰：

我特別推薦這本書給所有正在經歷性慾望問題困擾的伴侶，無論你們是新婚夫婦，還是已攜手多年。這本書將幫助你們重新審視親密關係，學習如何與另一半攜手合作，共同開創嶄新的性愛體驗。同時，我也推薦給所有渴望提升性學識、增進親密連結的朋友，這本書絕對能帶給你全新的啟發和思考。

Ed的話：

《親密與慾望》這本書所傳達的理念，與企業經營中的策略制定（Strategize）不謀而合。正如夫妻必須攜手擬定經營親密關係的策略，企業高層也需要共同商議營運方針，為組織設立明確的目標和藍圖。此外，本書強調跳脫舒適圈、勇於創新的重要性，這與企業強調創意（Create）如出一轍。唯有不斷推陳出新，開創嶄新的可能性，企業才能在競爭中脫穎而出，關係也才能持續成長茁壯。總而言之，《親密與慾望》這本書跨越了兩性關係與企業經營的藩籬，帶給讀者全方位的啟發。