《用心活在當下》Be Where Your Feet At

一句話總結：

這是一本由美國頂尖運動界名人史考特・歐尼爾（Scott O’Neil）所寫的勵志書籍。這本書探索了他所領悟的人生智慧，教導我們如何活在當下、過有意義的生活，進而達成更充實、更成功的人生。

作者介紹：

史考特・歐尼爾是美國職業運動界的傳奇人物，曾擔任過多個知名職業運動團隊的總裁，包括費城七六人籃球隊和新澤西魔鬼冰球隊等。他在運動界的傑出成就，讓他對於如何在高壓、高競爭的環境中取得成功，有著獨到的見解。

重點啟發：

1.總是往好處想，相信他人

即使在別人對我們不好的時候，我們也應該秉持著正面的心態去看待他人。當我們總是往好的方面去想，並且相信他人的善意時，生活也會跟著變得更美好。因為我們往往得到我們所付出的，以及我們所想的。選擇當一個心存善意的人，不只能讓自己遠離憤怒和怨恨，也能感化身邊的人，讓他們也用善意回應我們。

2.學會從失敗中成長

失敗是人生中無可避免的一部分，重點是我們如何面對失敗。如果我們能夠把每次的失敗都當作是一次學習的機會，而不是挫折或阻礙，那麼我們就是在朝成功的道路前進。因為每一次的失敗都讓我們更了解什麼是行不通的，下一次就能少犯錯。關鍵是要持續嘗試，並從錯誤中汲取教訓。與其逃避失敗的感受，不如誠實地面對自己的情緒，接納失敗，這樣反而能讓自己在下一次失敗時不會那麼挫折。

3.相信過程，保持耐心

當我們為自己設定目標並努力實現時，一次次的失敗難免會讓人洩氣。但成功之路往往崎嶇難行，只有那些能看穿重重障礙的人，才能保有繼續前進的動力。這需要培養耐心，了解事情可能比預期的還要花更長的時間。同時也要對自己的計畫有信心，相信只要堅持不懈，終會有所收穫。偉大的目標需要更多時間來實現，若你能坦然面對目標的高難度，並相信只要耐心努力終會達陣，就能撐過難關，迎向美好的未來。

個人評價：

這本書帶給我最大的收穫，就是要學會專注當下、欣賞每一刻的獨特性。在我們忙碌的生活中，時常忘了活在當下，而是不斷追逐未來或緬懷過去。但其實最重要的，正是我們此時此刻所擁有、所經歷的一切。唯有用心體會當下，我們才能真正活出有意義的人生。

特別推薦《用心活在當下》給誰：

我特別推薦《用心活在當下》這本書給那些忙碌到忘了「活著」的人。現代人的生活節奏越來越快，很多人都陷入了不斷追逐目標的漩渦中，卻忘了享受生命的可貴。這本書能幫助讀者重新審視自己的人生，學會與內在自我和周遭環境有更深的連結，進而活出更充實、更快樂的生活。

Ed有話説：

從企業經營的角度來看，這本書所傳達的概念與SCALE中的E – 增強（Enhance）最為相關。領導者如果能學會在日常中應用書中所教導的生活智慧，增強自己的心理素質和處事態度，不但能在高壓的工作環境中保持平和與耐心，面對挫折也能從容應對、永不放棄。同時這樣正向積極的心態也能感染員工，營造出更健康、更有凝聚力的企業文化。總而言之，《用心活在當下》這本書對於企業經營者和個人成長而言，都能帶來相當正面的啟發。