《被討厭的勇氣》The Courage to Be Disliked

書評和推薦：

amazon：日本亞馬遜年度冠軍書，這本書不僅內容淺顯易懂，且意義深遠。已有數百萬人從中受益。全球銷售超過三百萬冊。

一句話總結：

《被討厭的勇氣》是一本探討19世紀心理學家阿德勒理論的圖書，揭示了幸福掌握在每個人自己手中，而非取決於過去的創傷經歷，讓我們重新思考如何活出自我、獲得快樂。

作者介紹：

本書由日本作家岸見一郎（Ichiro Kishimi）和古賀史健（Fumitake Koga）共同撰寫。這兩位作者長期研究阿德勒心理學，並將其理論以深入淺出的方式呈現給讀者。

阿德勒是與佛洛伊德和榮格齊名的心理學大師，然而他的理論卻常被忽視。透過本書，讀者可以重新認識這位偉大的心理學家及其革命性的思想。

重點啟發：

1. 過去並不決定未來 

阿德勒認為，雖然我們的性格形成於幼年，但這並非一成不變的。我們可以在任何時刻選擇改變自己。與其糾結於過去的創傷，不如活在當下，相信自己有能力開創不一樣的未來。

2. 自我厭惡可能源於逃避 

有時候，我們會刻意尋找自我厭惡的理由，藉此逃避與他人的互動，避免受到傷害。然而，這種主觀的自卑感往往是我們自己虛構出來的。與其沉溺於負面情緒，不如勇敢面對真實的自己。

3. 競爭心態有礙心理健康 

阿德勒認為，過度競爭的社會環境不利於我們的身心健康。無論輸贏，我們都會陷入焦慮和自卑的漩渦。放下狹隘的競爭心態，相信世界有足夠的資源，專注於自我成長，我們就能獲得真正的快樂。

個人評價：

讀完這本書，我深受啟發。阿德勒的理論讓我意識到，我們往往會被過去的經歷和社會期待所束縛，而忽略了自己真正的需求。這本書鼓勵我們勇敢做自己，活在當下，並相信每個人都有能力創造美好的人生。這種觀點在《被討厭的勇氣》這本書中得到了清晰的表達。

作者以清晰易懂的方式闡述了阿德勒的思想，並穿插了生動的故事，讓讀者更容易理解和應用這些概念。不僅如此，書中還包含了許多哲學和心理學的基礎知識，這些知識對於任何想要深入了解人類行為和心理動機的人來說都非常有價值。

特別推薦《被討厭的勇氣》給誰：

我特別推薦這本書給那些總是被過去的陰霾所困擾、缺乏自信、害怕改變的人。無論你是正在面臨人生的低谷，還是渴望突破自我、尋找人生方向，這本書都能給你啟發和勇氣。

透過書中的智慧，你將學會如何擺脫過去的束縛，活出真實而快樂的自己。阿德勒的理論在這本書中得到了充分的闡述，無論你是喜歡小說、漫畫，還是繪本和立體書，這本書都能為你提供豐富的知識和啟示。特別是對於那些喜歡閱讀電子書的人，這本書在網路上也有很多資源可以參考。

這本書已經成為世界各地書店的暢銷書，並且在《紐約時報》的書評中也得到了高度讚賞。不僅在美國和英國，在全球各地，包括法國和其他國家，這本書都受到了廣泛的歡迎和好評。

如果你有機會，一定要去專門店或網路上購買這本書。它不僅會影響你對人生的看法，還會改變你對自己的認識。這本書是一本經典之作，值得每個人細細品味和深思。

Ed的話：

阿德勒的理論與SCALE法則不謀而合。他鼓勵我們制定策略（Strategize）、勇於創新（Create）、讓生活自動化（Automate）、充分利用資源（Leverage）、不斷提升自我（Enhance）。這些原則不僅適用於個人成長，也能應用於企業經營。

領導者若能擺脫狹隘的競爭心態，以開放和創新的姿態擁抱變革，必能帶領團隊走向卓越。《被討厭的勇氣》啟發我們以嶄新的視角審視自我和世界，激發內在的潛力，創造無限的可能。

相關主題的書籍推薦：

1. 《人性的弱點》 (How to Win Friends and Influence People) ，作者： Dale Carnegie 

這本經典的暢銷書探討了人際關係的藝術，提供了許多實用的技巧，幫助讀者在社會交往中取得成功。

2. 《當下的力量》 (The Power of Now) ，作者：Eckhart Tolle 

這本書強調活在當下，擺脫過去的束縛，並且以全新的角度看待生活，適合那些希望提升自我認識和生活質量的讀者。

這些書籍都能夠提供豐富的圖書知識，幫助讀者更好地理解人類心理和社會現象。