《終結老化》Ending Aging

一句話總結：

作者 Aubrey de Grey 以一個全新且引人入勝的觀點，指出老化就像是一種疾病，因此是可以被治療的。他列舉了人類老化的七大主因，並提出了針對每一項主因的可能解方，讓我們得以一窺未來人類或許能無限延長壽命的遠景。

作者介紹：

作者 Aubrey de Grey 是 SENS 基金會的首席科學家，該基金會致力於對抗死亡。Aubrey 認為，在對抗大多數人認為無可避免的死亡之路上，最大的問題就是經費不足。科學界已經知道該怎麼做，只是沒有足夠的資金來支付所需的研究經費。

重點啟發：

1. 修復才是抗老的解方

一般來說，面對疾病最常見的方式就是開藥。頭痛嗎？吃顆藥。心臟有問題？吃藥就好。皮膚癢？也吃藥啊。但光靠藥物治療的問題很明顯：你永遠不會知道問題的根源在哪，因此無法真正解決問題，頂多就是治標不治本。另一個稍微好一點的方法是預防疾病的發生。但你只有在知道疾病的成因時才能做到預防。然而，老化有太多的致病因子，很難針對個人情況找出應該特別注意的因子。

舉例來說，如果一個 40 歲的人預期可以活到 80 歲，而你用預防措施把他的老化速度減半，那麼他的剩餘壽命就從 40 年增加到 80 年，最後可能活到 120 歲。但如果你在他 40 歲時就開始修復他所有的損傷，讓他的身體狀況變得跟 20 歲時一樣，並在之後的日子持續進行修復，那麼他就有可能活到比預期壽命多出一倍，也就是 160 歲！

2. 粒線體突變是老化的一大因子，但有解決之道

你可能聽過一些關於自由基的事。通常原子最外層的電子都會兩兩成對，這樣原子就會很穩定。這就是你在化學式中看到環繞在字母周圍的線條。然而，有些反應會導致原子最外層的一個電子單獨存在，形成自由基。

自由基的反應性很高、很不穩定，它們渴望與其他物質反應，與另一個電子結合。這種反應性強到會撕裂附近的分子，往往會引發一連串的連鎖反應。因此，自由基會在你體內製造麻煩，而且不只來自體外，還有許多是你體內的粒線體（細胞的能量工廠）製造的。它們會導致粒線體 DNA 的突變，加速老化過程。所以最好能阻止這些突變。

3. 想要在對抗老化的戰爭中獲勝，我們必須改變心態

許多抗老療法如上所述仍在實驗階段。Aubrey de Grey 說，我們在爭取更多經費和等待藥物試驗獲准的時間浪費，實際上造成的生命損失比那些為了讓療法上市所做的實驗還要多。每一個因為使用實驗階段藥物而死亡的人，就有十個人因為等待太久而死亡。

我們的大腦傾向於偏好當下的安全，而非日後更大的利益。但除非我們轉變心態，接受某些人會在我們邁向終結老化的路上犧牲，否則我們只會因為每一次的療法失敗案例而延宕，製造更多的延遲。

個人評價：

我個人對這本書的評價很高。Aubrey de Grey 提出了一個全新的觀點來看待老化，並提供了許多有趣的見解和潛在的解決方案。雖然許多療法仍在實驗階段，但這本書讓我意識到，我們在對抗老化的戰爭中需要改變心態，更勇於接受風險和犧牲，才能加速推動科技進步。

特別推薦《終結老化》給誰：

我特別推薦《終結老化》這本書給那些對生物科技、長壽和抗老化有興趣的人。無論你是否真的想要長生不老（我知道我不想），這本書都值得一讀，能讓你以嶄新的視角來看待老化和死亡。

Ed有話説：

最後，我想用《終結老化》這本書來連結企業經營中的「自動化（Automate）」概念。如果我們能找到自動修復人體損傷的方法，就像是讓身體自動做好例行保養，那麼人類或許真的能在可預見的未來實現永生的夢想。這個概念聽起來或許很遙不可及，但正如書中所言，關鍵在於我們要改變心態，突破當前的侷限和成見。企業經營也是一樣，唯有突破舊有的思維模式，擁抱自動化的力量，才能在競爭中脫穎而出，開創新局。