《社會大躍進》The Social Leap

一句話總結：

《社會大躍進》這本書透過解釋人類演化史上最重要的事件，以及探討我們如何在社交、情感和心理方面適應以求生存，幫助我們更好地理解人性。

作者介紹：

威廉．馮．希伯（William Von Hippel）是一位著名的進化心理學家，目前在澳洲昆士蘭大學擔任心理學教授。他的研究領域主要集中在社會心理學和進化心理學，探討人類行為和心理的演化根源。《社會大躍進》是他的代表作之一，該書獲得了廣泛好評，被譽為理解人性的重要讀物。

重點啟發：

1. 遠古祖先的生存之道，仍深深影響著我們

我們現代人的行為方式，其實仍然受到遠古祖先為了生存而進化的各種適應機制所支配。比方說，在茫茫荒野中，獨自生存的人類幾乎難逃被獵食的命運，但如果有一百個人共同合作，情況就完全不同了。因此，人類學會團結合作、彼此連結，進而建立了文明社會。情緒表達、說服他人的能力、自信，這些在現代社會中備受推崇的特質，都源自於人類遠古祖先為了生存而進化出的能力。

2. 快樂與痛苦的演化意義

得到百萬獎金的人，往往只能享受短暫的快樂，一年後又回到原本的心理狀態，甚至更加空虛。這是為什麼呢？原來，從進化的角度來看，我們之所以會感到快樂，都是因為這些事物曾經幫助祖先提高存活率。但如果祖先在一次成功的狩獵後就永遠感到滿足，那他們就失去了繼續尋找食物維生的動力。因此，快樂與痛苦的交替，其實是在平衡我們當下的滿足感和未來的奮鬥動力。

3. 滿足進化需求，提升生活幸福感

與其他動物相比，人類擁有更多選擇，卻也更難找到真正的滿足。進化心理學告訴我們，當一個人在促進自身生存和基因傳遞的事物上有所成就時，就最有可能獲得幸福感。但這並不意味著每個人都必須生兒育女，而是要成為社會中有貢獻的一員。我們可以從增進自身健康做起，多運動、充足睡眠、均衡飲食，同時經營良好的社交生活。此外，發掘和發揮自己的獨特才能，也有助於提升生活滿足感。

個人評價：

我非常喜歡《社會大躍進》這本書，它讓我想起了《人類簡史》，但更聚焦於從心理學和社會學的角度解讀人類歷史。書中的觀點新穎獨到，將進化心理學和個人成長結合得恰到好處。唯一美中不足的是，我還希望作者能提供更多將這些洞見運用到現實生活中的建議和方法。

特別推薦《社會大躍進》給誰：

我特別推薦這本書給對演化論充滿熱情的讀者、對人類行為模式感到好奇的年輕人以及任何想要了解人類是如何走到今天這個社會狀態的讀者。

Ed的話：

從策略制定（Strategize）的角度來看，《社會大躍進》提供了許多有價值的洞見。透過了解人性的演化根源，企業領導者和個人都能制定出更符合人類本能需求的發展策略。舉例而言，企業可以營造更多團隊合作的機會，善用情緒表達和說服力，來提高員工的歸屬感和工作熱情。而個人則可以審視自己的獨特才能，將其發揮到極致，並投入到造福他人和社會的事業中，藉此獲得更高層次的自我實現和幸福感。