《當生命陷落時》When Things Fall Apart

一句話總結：

《當生命陷落時》這本書透過分享正念等觀念和策略，讓你有信心度過生命中不可避免的挫折，增強你的韌性，最終脫穎而出。

作者介紹：

作者佩瑪．丘卓（Pema Chodron）是一位備受尊崇的佛教僧侶和靈性導師。她曾在印度和尼泊爾研習佛法多年，現任教於美國科羅拉多州的甘波修道院。佩瑪．丘卓的著作觸及人心，啟發了無數讀者，幫助他們面對生命中的挑戰和困境。

重點啟發：

1.恐懼是通往真理的大門

我們往往習慣逃避恐懼，但其實恐懼往往意味著我們正在接近重要的真相。與其逃避，不如嘗試去理解和反思自己的恐懼。這可能會為你帶來關於過去、人際關係，甚至是自我認知的全新視角。

2.擁抱生命的不確定性

生活就像一場未知的旅程，充滿了變數和意外。與其執著於解決問題，不如學會接納生命的不確定性。當你明白變化是常態時，你就更有可能看到原本忽略的解決之道。

3.質疑期望和憂慮

我們常常對未來抱持著期望，同時又害怕失敗。與其被這種矛盾的心理狀態所困，不如學會質疑自己的期望和憂慮。當你審視那些看似重要的事情時，就會發現其實它們並沒有想像中那麼關鍵。

個人評價：

讀完《當生命陷落時》後，我深深感受到面對挫折和困境時，保持正念和接納的重要性。這本書讓我意識到，生命中的種種不如意，其實都是幫助我們成長和領悟的契機。透過改變思維模式和心態，我們能夠更從容、更有智慧地應對生命中的種種考驗。

特別推薦《當一切分崩離析時》給誰：

我特別想推薦這本書給那些正在經歷人生低谷的朋友們，比如：失去至親、工作倦怠、或是遭遇其他挫折的人。這本書提供的觀念和策略，必定能為你帶來慰藉和啟發，讓你重拾面對生命的勇氣和希望。

Ed的話：

Pema Chodron 在書中提到的「擁抱生命的不確定性」這一觀念，與企業經營中的「策略制定」(Strategize)不謀而合。在瞬息萬變的商業環境中，企業家必須學會接納不確定性，並據此制定靈活的策略。唯有如此，企業才能在變局中保持競爭力，並發掘新的機會。這本書所傳達的智慧，不僅適用於個人生活，更能為企業決策提供有益的參考。