《用對腦，從此不再怕數字》A Mind for Numbers

一句話總結：

《用對腦，從此不再怕數字》這本書將教你如何更有效率地學習數學和科學，即使你覺得這些科目與你八字不合，只要了解大腦如何吸收和處理資訊，你也能學得又快又好。

作者介紹：

作者芭芭拉·奧克利過去非常討厭數學，大部分的數學課都不及格。但現在的她卻成為了工程學教授，專門研究如何學習數學和科學。她在本書分享了許多親身實踐的學習方法，幫助許多和過去的她一樣對數學感到頭痛的人找到了學習的竅門。

重點啟發：

1. 學習數學兩大利器：聚焦模式與發散模式

學習數學和科學需要靈活運用聚焦思考和發散思考兩種模式。聚焦模式適合回想已經熟悉的資訊，比如做乘法運算時，需要調用已經記住的數字和規則。而發散模式則適合學習新概念，在腦中形成全新的連結。睡眠是兩種思考模式之間的重要橋樑，有助於清除腦中累積的毒素，鞏固記憶。

2. 堅持練習，厚積薄發

學習數學和科學就像砌磚牆一樣，需要一點一點累積，每堆砌一塊磚都要停下來等它乾透。很多人會因為覺得數學很無聊很難而拖延，但如果我們把目標設定為「接下來的15分鐘專心做數學作業」，就能輕鬆許多。

3. 考試是學習的良機

每一次考試都是寶貴的學習機會，能夠鞏固已學過的知識，找出還沒掌握的地方。考試還能訓練我們如何應對焦慮。與其說「我好害怕考試」，不如說「我很興奮能展示我學到的東西，我感到腎上腺素在飆升」，用這種正面的想法會讓發揮更好。

個人評價：

《用對腦，從此不再怕數字》徹底顛覆了我對學習數學的看法。原來數學不是天生的，只要掌握正確的學習方法，任何人都可以學好數學。芭芭拉的親身經歷讓這本書增添了說服力，她提供的實用技巧也非常容易上手。這本書不僅教會了我學習數學的策略，更教會了我如何自我激勵，樹立學習數學的信心。

特別推薦《用對腦，從此不再怕數字》給誰：

我特別推薦這本書給正在學習數學卻處處碰壁的中學生、為孩子的數學學習擔憂的家長、以及任何一個想要提升數學和科學能力的人。

Ed有話說：

芭芭拉在書中提到的聚焦思考和發散思考，與SCALE法則中的E（Enhance，增強）不謀而合。學習任何一項新技能，都需要在專註練習和靈感啟發之間找到平衡。對於企業經營者來說，這兩種思維方式同樣重要。聚焦思考能夠幫助我們專注當前最重要的目標，發散思考則能開拓全新的可能性。就像學習數學一樣，經營企業也是一個循序漸進的過程，需要在日復一日的堅持中，砥礪前行，厚積薄發。