《為關係立界線：建立有愛又安全的人際關係》Safe People

一句話總結：

《為關係立界線：建立有愛又安全的人際關係》這本書重點在於教導我們如何辨識安全與不安全的人，避開有害的關係，並透過正確判斷他人及信靠上帝，建立有意義的人際關係。

作者介紹：

本書的作者是亨利‧克勞德博士（Dr. Henry Cloud）和約翰‧湯森德（John Townsend），兩位都是基督徒心理學家。他們專注於人際關係與個人成長領域的研究與著作，曾合著多本暢銷書，幫助無數人改善人際關係，過更快樂幸福的生活。

重點啟發：

辨識有害的人：

不安全的人可分為三類 ─ 遺棄者、批評者和不負責任的朋友。我們要留意他們的特徵，避免與他們建立親密關係，以免受到傷害。

療癒過去的創傷：

有時候我們自己也可能是不安全的人。往往是因為過去的創傷和心理傷害，影響了我們與他人建立深層連結的能力。我們要正視問題，尋求他人及上帝的幫助與醫治。

經營健康的人際關係：

我們的社交圈對身心靈健康有重大影響。有毒的人會讓我們身心俱疲，但安全正向的人卻能提升我們的健康，甚至延年益壽！因此我們要學習付出與接受之間取得平衡，克服對親密關係的恐懼，放下過去的包袱，勇於建立良好的社交關係。

個人評價：

這本書提供了許多實用且深具洞見的建議，幫助我們辨別人際關係中的危險訊號。作者以聖經原則為基礎，結合心理學專業知識，深入淺出地分析人性，提供了一套省思人際關係的完整框架。讀後令我更加重視經營健康正向的關係，願意主動付出，同時學會設立界線保護自己。

特別推薦《為關係立界線：建立有愛又安全的人際關係》給：

給渴望建立美好友誼和親密關係，卻不知從何開始的人、想要辨別值得信任的好友，建立扶持團隊的基督徒和剛走出負面關係，希望避免重蹈覆轍的人。

Ed的話：

《為關係立界線：建立有愛又安全的人際關係》一書提醒我們，人際關係是企業經營和個人成長的關鍵。就策略制定（Strategize）而言，我們要慎選值得深交的人，建立良性的人脈網絡，才能在事業上得到支持與協助。創建（Create）健康的企業文化，需要安全正向的人共同打造互信互助的工作環境。我們還要善用科技自動化（Automate）工具，讓團隊成員能專注在深化彼此關係。透過充分利用（Leverage）每個人的長處，互相搭配，企業的力量將倍增。更重要的是要不斷增強（Enhance）同理心、善意溝通等軟實力，才能凝聚向心力，維繫長久穩固的合作關係。