《為與無為：當現代科學遇上中國智慧》Trying Not To Try

一句話總結：

《為與無為：當現代科學遇上中國智慧》透過探索中國古代哲學，揭示了如何達到心流狀態，讓我們的身心合一，悠然自得地過生活，宛如江河中隨波逐流的一片葉子。

作者介紹：

森舸瀾（Edward Slingerland）是亞洲研究的教授，也是中國思想的全球權威，他擅長觀察人文學科與認知科學之間的關係。在他的著作《為與無為：當現代科學遇上中國智慧》中，森舸瀾深入淺出地闡述了中國古代哲學的精髓，為現代人指引了通往心流與自在的道路。

重點啟發：

1. 忘我之境，心手合一

在心流狀態中，我們會感到一切都是那麼自然而然，彷彿時間靜止了一般。中國古代哲學家稱之為「無為」，意指「不費吹灰之力的行動」。無為能夠讓我們的身心合一，全然沉浸在當下，自然而然地選擇正確的下一步。就像故事中的木匠，透過七天的齋戒，讓自己的心靈不再受到身體的束縛，進而能夠迅速找到最佳的木材，創作出美輪美奐的鐘架。

2. 順應自然，做最好的自己

中國人相信，透過無為，我們能夠走上「道」，也就是他們心目中的天堂。然而，這個天堂並非來生的歸宿，而是活在當下，成為最好的自己。順應自然的結果是「德」，它象徵著力量、美德和魅力。因為透過無為，我們能夠自發地知道該怎麼做，並且充滿自信地執行我們的決定，在外人看來，我們彷彿散發著迷人的魅力，處事果斷而不失風度。

3. 誠實面對，找到人生意義

要想盡可能長時間處於無為的狀態，第一步就是要誠實面對自己和他人。這聽起來似乎有點違反直覺，但其實再合理不過了。只有真正熱愛自己的工作，我們才能完全沉浸其中，達到忘我的境界。這就是為什麼我們必須深入審視自己，找出生命中最有意義的事物。就像一個兒童小說作家，如果他不是真心喜歡孩子，恐怕很難寫出打動人心的故事。

個人評價：

《為與無為：當現代科學遇上中國智慧》是一本令人耳目一新的書，它揭示了現代心理學中一個看似嶄新的概念，其實在數千年前的東方哲學中就已經有了深入的探討和闡述。作者以淺顯易懂的方式，將深奧的哲學思想化為我們可以運用在日常生活中的智慧。透過這本書，我們可以學習如何擺脫理性思維的桎梏，讓身心合一，達到心流的狀態，從而找到生命的意義和價值。

特別推薦《為與無為：當現代科學遇上中國智慧》給誰：

– 熱愛滑板的少年：雖然面對父母的質疑，但你要堅持自己的興趣，因為那可能就是通往心流的鑰匙。

– 帶領團隊的經理人：無為的智慧能夠幫助你成為一個出色的管理者，讓團隊成員盡情發揮所長。

– 曾經體驗過心流威力的所有人：這本書能夠幫助你更好地理解和掌握心流的奧秘，讓生活和工作都達到事半功倍的效果。

Ed的話：

閱讀這本書讓我不禁聯想到SCALE的概念，尤其是S-策略制定和L-充分利用。無為的智慧正是一種高瞻遠矚的生活策略，它讓我們在紛繁複雜的世界中找到清晰的方向和定位。同時，透過身心合一，我們能夠充分利用自己的潛能，在工作和生活中創造出超乎想像的成就。東方智慧與現代商業策略可謂異曲同工，值得我們細細品味和領悟。