《激進的誠實》Radical Honesty

一句話總結：

《激進的誠實》這本書深入探討了謊言的概念，以及我們如何訓練自己避免說謊，因為只有透過道德，我們才能活出誠實的人生，儘管我們天生就有說謊的傾向，有時會驅使我們扭曲事實。

作者介紹：

布拉德・布蘭頓（Brad Blanton）是一位心理學家和作家，他以其獨特而大膽的觀點聞名。他的著作《激進的誠實》挑戰了人們對誠實和謊言的傳統看法，提出了一種全新的生活方式。布蘭頓博士擁有豐富的臨床經驗，他的洞見源自多年來對人性的深入研究和觀察。

重點啟發：

誠實，即使感到不舒服

真正的誠實意味著說出完整的真相，即使這可能讓人感到不舒服。我們常常為了維護自己或他人而選擇部分真相，省略細節或隱瞞關鍵資訊。然而，做一個有道德的人需要以直率、坦白的方式說出整個故事。長遠來看，這是更健康、正確的選擇，因為人們會更信任那些對他們誠實的人。

掌控人生，誠實不欺

要真正掌控自己的人生，就必須時刻保持赤裸裸的誠實。我們常常將失敗歸咎於環境、父母或其他外在因素，但真相是，我們必須開始在內心尋找問題的根源。唯有對自己誠實，才能掌控自己的生命，解放心靈。我們應該停止給事物貼標籤，而是坦然面對內心的感受，並努力改進。

說實話，別把怒火往心裡壓

為了身邊的人而壓抑怒火並非英雄之舉，許多人覺得必須在孩子、配偶和世人面前展現完美形象，否則就會被視為軟弱，但事實並非如此。怒火積壓不僅影響自己，也會影響周圍的人，破壞人際關係。最好的做法是將怒氣釋放出來，以自己的方式消除憤怒和壓力。要認識到自己的憤怒是合理的，不是負擔。

個人評價：

《激進的誠實》這本書深深地觸動了我。作者以犀利的筆觸剖析了人性，揭示了謊言的危害。我意識到，即使是所謂的「無傷大雅的謊言」，也會侵蝕我們的內心，影響我們與他人的關係。這本書讓我下定決心，要勇於面對真相，成為一個誠實、正直的人。雖然這條路並不容易，但我相信，唯有誠實，才能讓我們獲得內心的平靜和自由。

特別推薦《激進的誠實》給誰：

我特別推薦這本書給那些渴望提升自我、改善人際關係的人。如果你曾經為了維護面子而說謊、如果你曾經因為怕傷害他人而隱瞞真相、如果你曾經為了逃避現實而自欺欺人，那麼這本書就是為你而寫的。無論你是內向害羞的年輕人，還是想與孩子更好溝通的父母，或是正在經歷溝通困境的伴侶，《激進的誠實》都能為你提供寶貴的洞見和建議。

Ed的話：

《激進的誠實》這本書所傳達的理念，與個人成長密切相關，尤其是在自我提升（Enhance）方面。誠實不僅是一種美德，更是一種能力。它需要我們克服內心的恐懼和慣性，勇於面對真實的自己。唯有誠實面對自己的優缺點、感受和需求，我們才能不斷成長、突破自我。同時，誠實也是建立良好人際關係的基石。坦誠溝通能夠增進彼此的了解和信任，化解誤會和衝突。無論是在工作中還是生活中，誠實都是通往成功的必由之路。