《活出意義》The Code Of The Extraordinary Mind

一句話總結：

《活出意義》這本書提供了一個十步驟的成功框架，這個框架是作者花了超過 200 小時採訪世界上最成功的人後所歸納出來的精華。

作者介紹：

這本書的作者是維申．拉克亞尼 （Vishen Lakhiani），他是教育和出版公司 Mindvalley 的創辦人。活出意義致力於幫助學生學習更多、學得更好，並培養更好的習慣。多年來，他花了超過 200 個小時採訪許多成功人士，如理查‧布蘭森、伊隆‧馬斯克、艾莉安娜‧赫芬頓等人。2016 年 5 月，他將所有採訪的精華以及自己的經驗濃縮成這本《活出意義》，提供讀者十條守則。

重點啟發：

同時保有兩種不同的視野

當我們朝著夢想努力時，持續不斷地追求進步固然重要，但這並不代表我們現在就不能感到快樂。第六條守則告訴我們，要學會同時保有兩種不同的現實觀：一、是你正在努力實現的美好未來，二、是你目前所處的現實，其中有許多值得感到快樂的理由。這樣一來，你既不會變得不開心，也不會忽視了長遠目標。

練習 Blissipline，聚焦在你的逆差距

第七條守則提醒我們要練習 Blissipline。Blissipline 是 Vishen 創造的一個詞，結合了「喜悅」和「紀律」兩個詞。他發現當我們達成一個重大目標後，那種喜悅的感覺往往轉瞬即逝。為了延長這種感覺，避免踏上享樂的無盡追逐，他決定以非常紀律的方式練習感恩。創業教練丹‧蘇利文建議我們聚焦在「逆差距」上，與其只看著前方我們想要達成的目標，不如回頭看看已經走過的路程，看看那些我們已經實現的成就，你會發現自己已經走了很遠，也會因此更加快樂。

設定可掌控的目標，成為無懼的自己

第九條守則是要成為 Vishen 所說的「unfuckwithable」，意思是沒有人可以阻止你實現夢想。當你成為 unfuckwithable 時，就不會被金錢所脅迫而放棄夢想，也不會被他人的言語和行為打倒。你唯一真正能（也需要）依靠的人就是你自己。維申說：成為 unfuckwithable 有兩個要素：一是設定「自主目標」，也就是那些你可以獨立完成的事情，不需要依賴他人的回饋、工作或投入；二是認清只有你自己擁有實現目標的一切條件，對生活中的每一件事情負起百分之百的責任，即使是那些你無法影響的事情。

個人評價：

我對這本書有些矛盾的感受。一方面，書中提到的守則和做法普遍而言都是好的、有幫助的；但另一方面，其中沒有什麼是突破性的新概念。維申為一些概念創造了自己的術語，這很酷，但同時他也在很大程度上重新包裝了一些老舊的觀念。總的來說，如果你是自我提升的新手，那麼《活出意義》是一本非常好的書，它簡明扼要地介紹了最重要的觀念和概念。但如果你已經對自我提升有所涉獵，可能會覺得這本書有些空洞。在這種情況下，你可以選擇你認為值得遵循的守則（這恰好也是書中提到的另一條守則）。

特別推薦《活出意義》給誰：

那些正在探索人生且剛開始接觸自我提升的年輕人、那些埋頭苦幹卻忘記享受樂趣的創業家以及所有還沒成為 unfuckwithable 的人。

Ed 的話：

這本書所提到的概念，尤其是成為 unfuckwithable 的部分，與 SCALE 當中的「策略制定」與「充分利用」這兩個概念非常相關。當我們設定「自主目標」，並對自己的人生負起百分之百的責任時，就等於是在為自己制定清晰的策略，讓我們得以將有限的時間和精力，用在對我們最重要的事情上。同時，當我們能夠對自己的人生負起全責，並專注在可以掌控的目標上時，就能真正地充分利用自己的潛能，在最需要的地方發揮最大的影響力。總而言之，這本書提供了一些實用且易於遵循的守則，幫助我們打造卓越非凡的心智。透過調整心態，我們每個人都有能力創造出不平凡的人生！