《極簡人生：擁有更少，讓人生過得更好》Love People, Use Things : Because The Opposite Never Works

一句話總結：

這本書的核心理念就是過著簡單、極簡主義的生活，同時專注於重要的事物，例如我們身邊的人，並充分利用與我們所愛的人共度的每一刻。這本書帶給我很多啟發，讓我重新審視自己與物品的關係，以及如何過著更健康、快樂的人生。

作者介紹：

這本書是由約書亞·菲爾茲·米爾本(Joshua Fields Millburn)和瑞安·尼科德姆斯(Ryan Nicodemus)共同撰寫。約書亞和瑞安都是知名的極簡主義者，他們透過部落格、紀錄片和演講等方式，分享自己追求簡單生活的經驗和理念。他們的作品啟發了無數人追求更有意義、更專注的生活方式。

這本書帶給我三個重要的啟發：

1. 愛人勝於愛物

在這個崇尚消費主義的世界裡，我們經常被灌輸一種觀念：擁有更多的東西就能帶來更多的滿足感。但事實並非如此，過度沉溺於物質只會讓我們陷入無止境的慾望漩渦。真正的幸福來自於愛自己、愛身邊的人，以及熱愛生命本身。我們應該專注於累積難忘的人生經驗，用心經營人際關係，而不是不斷追逐物品。

2. 斷捨離，從心開始

成為一個極簡主義者，意味著走向更簡單的生活。這個過程可以從丟棄或捐贈不需要的物品開始，你會驚訝地發現，擁有更少的東西反而能讓生活更自由、更豐富。但是，真正的斷捨離不僅僅是整理物品，更是一場心靈的革命。我們要學會放下那些阻礙自己的錯誤觀念、毒性關係和內心的糾結。雖然這個過程可能會有些痛苦，但卻是通往真正快樂的必經之路。

3. 購物前，想想你的核心價值

衝動購物常常會讓我們買下一些不需要的東西，最後只會讓自己的荷包和心靈都受傷。為了避免這種情況，在購物前不妨先問問自己：這個東西是否符合我的核心價值？核心價值可以分為四個層次：基本價值（如健康、婚姻）、內在價值（如獨立、善良）、表層價值（如興趣、愛好）和虛幻價值（如追劇、收藏）。如果一樣東西只是滿足了你的表層或虛幻價值，那麼放棄購買或許是更明智的選擇。

個人評價：

《極簡人生》是一本引人入勝、發人深省的好書。作者以真摯的筆觸和生動的例子，揭示了極簡生活的真諦。讀完這本書，我感到自己的人生觀有了很大的轉變，開始學會專注於真正重要的事物，放下對物質的執著。

特別推薦《極簡人生》給誰：

我特別想推薦這本書給那些感到人生迷茫、渴望心靈成長的朋友們。無論你是四十多歲事業有成卻感到空虛的中年人，還是三十出頭剛辭掉工作開始尋找人生意義的年輕人，或是想過更簡單生活的小資族，這本書都能帶給你不一樣的啟發。

Ed的話：

最後，我想分享一點自己的感想。極簡主義的理念其實與企業經營中的「充分利用資源」不謀而合。一個優秀的企業應該專注於核心競爭力，善用手上的每一分資源，避免不必要的浪費，這樣才能在競爭中脫穎而出。同樣地，一個追求極簡生活的人，也應該專注於生命中真正重要的事物，充分利用時間和精力，活出更精彩、更有意義的人生。