《有用之人》Be Useful: Seven tools for life

一句話總結

《有用之人》（Be Useful: Seven tools for life）中。阿諾·史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）以其傳奇的人生經歷，提供了七個實用且寶貴的人生法則，鼓舞人心，激勵我們勇敢追尋夢想，直到夢想成真。

作者簡介

阿諾·史瓦辛格是一位多才多藝的傳奇人物。他出生在奧地利的一個小村莊，憑藉著不懈的努力，成為了健美界的巨星，曾七次獲得「奧林匹亞先生」的稱號。他在好萊塢也有著極高的知名度，曾是片酬最高的演員之一。此外，他還當選了美國最富有的州──加州的州長。阿諾的人生經歷獨一無二，令人欽佩不已。

重點啟發

訂定人生願景，從大方向著手，再逐步聚焦

阿諾建議我們回想童年時代，思考自己曾經熱愛的事物，以此勾勒出人生的大方向。起初可以訂定較為寬泛的願景，隨著時間的推移，再逐漸聚焦、明確自己真正想要的目標。這個過程就像阿諾從小嚮往美國，到後來在健身房裡找到了通往夢想的具體道路一樣。每個人的路徑和目的地都不盡相同，但關鍵是要留意自己的興趣所在，適時調整方向。

全力以赴，堅持不懈，時間總比想像中更充裕

阿諾最重要的建議就是「拼命工作」。他認為，無論是精力充沛的年輕人，還是時間有限的職業媽媽，都應該為夢想付出自己所能付出的一切。即使每天只能擠出一個小時，只要持之以恆，積少成多，終會達成目標。阿諾巧妙地分析了一天24小時的時間分配，指出即使扣除睡眠和工作的時間，每個人每天至少還有1-2個小時可以利用。關鍵是要善用這些時間，堅持不懈，直到夢想成真。

在成功之前和之後都要回饋他人，因為世上沒有「白手起家」的人

當阿諾功成名就時，人們稱他是「白手起家」的人。但阿諾並不認同，因為如果沒有美國，他就無法實現「美國夢」。他坦言，雖然是自己舉起了啞鈴、念出了台詞、簽署了法案，但如果沒有生命中許多特別的人，他絕對無法成為現在的自己。這一點適用於每個人，我們都應該感謝那些幫助過我們的人，並且在力所能及的範圍內回饋他人，而不是等到功成名就之後才開始付出。施予他人不但能讓他人受益，更能提升自己的幸福感。

個人評價

這本書帶給我很大的啟發。阿諾的人生經歷和建議讓我更加堅定了追求夢想的決心。他不僅是健美界的傳奇、好萊塢的巨星、政壇的新秀，更是一位智慧與勇氣並重的人生導師。

特別推薦《有用之人》給誰

我特別推薦《有用之人》給正在探索人生方向的年輕人、想要重拾初心的中年人，以及所有熱愛健身、動作電影和阿諾的影迷們。這本書雖然篇幅不長，但字字珠璣，句句發人深省，值得一讀再讀。

Ed的話

阿諾的人生智慧與企業經營和個人成長息息相關。訂定人生願景，就是在為人生制定策略；而全力以赴去實現願景，就是在創建夢想的藍圖。阿諾的故事啟發我們，唯有高瞻遠矚，腳踏實地，方能不斷突破自我，向著卓越人生邁進。