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《斜杠思考》Loserthink

一句話總結:

這本書深入探討了我們的思維習慣如何阻礙我們掌控人生,並提供了實用的方法來克服這些障礙,透過小小的、循序漸進的步驟來推動強大的改變。

作者介紹:

作者史考特・亞當斯(Scott Adams)是美國著名的漫畫家、作家和演說家,以其廣受歡迎的《呆伯特》(Dilbert)漫畫聞名於世。他的作品常常以幽默諷刺的方式揭露商業世界和人性的荒謬之處,發人深省。

這本書帶給我三個重要的啟發:

1. 擺脫「輸家思維」,讓自我提升!

我們常常陷入負面情緒和自我懷疑的泥淖,這些習慣會導致我們做出錯誤的決定,工作效率低落,甚至錯失良機。成功人士雖然也有知識盲點、自我懷疑和冒充者症候群的時刻,但他們不讓這些負面想法主宰自己。你可以運用自我意識來提升精神,改變行為,關鍵在於身體語言、良好的姿勢和自信的語調。記住,是你主宰自己的心智和身體,而不是反過來,所以要用自我意識來提升自己!

2. 化整為零,一步一腳印

我們常常覺得大項目既耗時又難以完成,所以根本不願意開始。但心理學研究表明,這只是大腦讓我們待在舒適圈的另一個機制。如果我們把大項目分解成微小的步驟,達成最終目標的機會就會大幅提高。為什麼?因為面對小而可及的項目時,我們展開行動的意願遠高於面對龐大的目標。所以下次你有一個大目標時,不妨把它想像成一系列有期限的小項目。無論你是想早起,還是想開一家小公司,這個訣竅都能幫你更好地管理時間和壓力。

3. 拋開成見,向他人學習

我們的大腦有一系列非生產性的思維習慣阻礙我們成功,其中之一就是陷入負面思維的定式,比如偏見和假設。有時候我們沒有意識到,身邊有些人的確很出色,我們有很多要向他們學習的地方。為什麼?可能是因為我們把他們和過去不喜歡的人聯想在一起,或者根據外表去評判他們。要擺脫這些偏見,記得要向人請教、釐清,試著超越外表,不要輕易下定論,保持開放的溝通態度,向周圍的每個人學習。

個人評價:

我認為這本書最大的價值在於,它不僅揭示了阻礙我們成長的思維習慣,更提供了切實可行的方法來改正它們。透過作者引經據典、深入淺出的解說,讀者可以更加瞭解自己的心智運作方式,並掌握突破困境的關鍵。

特別推薦《斜杠思考》給誰:

我想要特別推薦這本書給正在為人生方向感到迷茫的年輕人、在工作中感到倦怠且渴望改變的上班族、以及希望學習如何幫助他人改變人生的教練。

Ed有話説:

從 SCALE 模型的角度來看,我認為這本書特別能幫助我們「增強(Enhance)」自己的思維能力。作者提出的種種方法,如化整為零、拋開成見等,本質上都是在訓練我們以更加開放、靈活、積極的心態去面對人生的種種挑戰。唯有不斷增強自己的思維能力,我們才能在瞬息萬變的時代中保持競爭優勢,無論是在事業還是生活中都能從容應對、成就非凡。這本書無疑為我們指明了前進的方向。