《成功的第三種維度》Thrive

一句話總結：

《成功的第三種維度》這本書點出了我們對成功的認知中缺少的關鍵元素，包括身心健康、好奇心、智慧和付出，這些才是真正讓人感到充實快樂，而不僅僅是金錢和權力，後者常常只會把人逼到精疲力竭、健康惡化的不幸境地。

作者介紹：

阿里安娜·赫芬頓（Arianna Huffington）是《赫芬頓郵報》的創辦人兼總編輯，她不僅是位成功的企業家，更積極推廣身心健康和正念生活。2007年，她在辦公室過勞昏倒，額頭撞到桌角縫了五針，臉頰骨也骨折，這件事讓她醒悟到人生不該只有工作。

重點啟發：

1. 重新定義成功，追求身心富足

成功不應只用金錢和權力這兩個指標來衡量，我們還需要在生活中追求身心的富足與平衡。阿里安娜提出了富足生活的四大支柱：身心健康、智慧、好奇心和付出。唯有在這些面向都能兼顧時，我們才算真正成功。

2. 找回內在的智慧，別被資訊淹沒

真正的智慧不在於知識的多寡，而存在每個人的內心。只要靜下心來，回歸自我，傾聽內在的聲音，我們就能重新找回智慧。在這個資訊爆炸的時代，我們很容易被紛亂的外在訊息淹沒，卻忘了要去探索自己豐富的人生經驗。

3. 放下手機，活在當下

現代人平均每天會看手機150次，幾乎每6分鐘就要滑一次手機，這嚴重干擾了我們專注當下的能力。手機的便利讓我們養成了凡事講求速度和效率的壞習慣，卻犧牲了生活中最重要的事物，比如陪伴孩子。我們應該學會關掉手機通知，放慢腳步，好好感受眼前的人事物。

個人評價：

讀完《成功的第三種維度》後，我深深認同作者對成功的看法。的確，我們不該被世俗的成功定義框住，而是要勇敢找尋自己的人生意義。尤其在這個快速變遷的時代，保持身心健康、擁抱好奇心、啟發內在智慧、慷慨付出，才是活出精彩人生的不二法門。這本書以作者的親身經歷娓娓道來，提點讀者回歸初心，活出自己，誠摯動人。

特別推薦《成功的第三種維度》給誰：

我特別推薦《成功的第三種維度》給所有在忙碌的生活中迷失自我的現代人。如果你常常覺得疲憊不堪、心力交瘁，卻不知人生方向為何；如果你渴望在紛擾的世界中找回內心的平靜；如果你想要重新審視自己的人生，活得更有意義，那這本書絕對值得一讀。

Ed的話：

阿里安娜在書中提出的觀念，正好呼應了SCALE理論中的「E-增強」，也就是透過身心靈成長來提升自我。唯有不斷精進自己的身心狀態，並找到人生的意義，我們才能在工作和生活中更全方位地實現SCALE：制定策略、創新思考、將工作自動化、充分利用資源。畢竟成功的企業與個人，必須先能增強自我，在內在找到平衡和動力，才能在外在的工作和人生舞台上綻放光芒。《成功的第三種維度》提供了一個很好的視角，讓我們重新審視成功的定義，找回生命的初心。