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《慾望地圖》The Desire Map

一句話總結:

《慾望地圖》顛覆了你設定目標的方式,告訴你慾望才是驅動生活的動力,教你如何依循內心的感受來引導人生,而不是屈從於外界的壓力,去追求那些對你而言並不真正重要的目標。

作者介紹:

丹妮爾·拉波特(Danielle LaPorte)經營著全球百大女性部落格之一,她在部落格中教導人們靈性、創業和個人成長的知識。她已經出版了三本書,第四本書也即將問世。丹妮爾並非一般的自我提升大師,她的觀點獨特且引人入勝。

重點啟發:

慾望點燃你的創意之火

當你渴望某樣事物時,你會發揮創意,想盡辦法去得到它。就像你在學生時代暗戀某個人時,你會日夜思索各種方法吸引他/她的注意。慾望驅使你發揮創造力,去實現你的目標。

感受如同事實一般真實,只是它們僅對你而言為真

我們總是試圖根據事實而非感受做決定,但其實忽略感受就是忽略了真相。當你說某個人很煩人時,你表達的其實是「他讓你感到很煩」,這對你而言就是事實。永遠別忽視你內心深處的渴望,它們往往是引導你做出重大人生抉擇的指引。

不值得為了達成而感到痛苦的目標,一開始就不值得你去追求

許多人設定目標時會給自己設下硬性的數字和期限,但這只會讓人倍感壓力和焦慮。目標應該讓人感到興奮,如果你在追求目標的過程中處處抱怨,也許你該重新審視這個目標是否值得。

個人評價:

我深深認同《慾望地圖》的觀點。我們往往為了迎合外界期待而設定目標,卻忽略了自己內心真正的渴望。這本書提醒我們要誠實面對自己的感受,順應內心的指引,設定出真正讓自己感到快樂和滿足的目標。這樣的人生,才是一趟值得的旅程。

特別推薦《慾望地圖》給誰:

我特別推薦這本書給那些總是按照父母的期望生活的年輕人、那些不斷達成目標卻從未感到真正快樂的中年人、以及那些總是沉迷於檢視部落格流量數據的人。這本書能幫助你找到心之所向,活出真正的自己。

Ed的話:

設定目標的方式和《慾望地圖》不謀而合,那就是專注在「感受」。當我們設定一個目標時,與其拘泥於冰冷的數字和期限,不如問問自己:「當我達成這個目標時,我想要感受到什麼?」藉由聚焦在成就感、喜悅感等情緒層面,我們更能激發內在的動力去追求目標。此外,適時調整目標也是必要的。隨著我們不斷成長,渴望也會跟著改變。學會傾聽內心,順應生命的節奏,才能找到通往真正滿足的康莊大道。