《少才是力量：簡單高效6大原則》The Power Of Less

一句話總結：

《少才是力量：簡單高效6大原則》這本書教你如何聚焦在最重要的目標上，找出真正不可或缺的事物，一步一腳印地改變習慣，專注高效地完成那些能帶你通往理想人生的計畫。

作者介紹：

李奧．巴伯塔（Leo Babauta）是著名的極簡主義者和暢銷書作家。他的知名部落格「禪習慣」（Zenhabits）自2007年創立以來，一直啟發著無數追求簡單生活的讀者。《少才是力量：簡單高效6大原則》是他的代表作之一，書中精華盡現他的極簡哲學，能幫助你在生活的方方面面培養出精要主義的態度，不僅讓你更有生產力，更能找到真正的快樂。

重點啟發：

身體力行你的優先事項

你是否真的在「活出」你的人生優先事項？很多人都知道什麼對自己最重要，但卻沒有把它們放在生活的第一位。極簡主義的精髓就在於有意識地限制自己，專注在少數幾件事上，如此反而能獲得難能可貴的自由。比方說，如果家人是你的首要考量，那就不應該在下班後還在幫同事修電腦。學會對不重要的事情說「不」，你會驚訝地發現，別人反而更尊重你、珍惜你的時間。

習慣決定人生

要創造持久的改變，關鍵就在培養好習慣。李奧的部落格叫做「禪習慣」而非「禪目標」，道理就在這裡。如果你需要每天多出一小時追尋夢想，就要設法養成提早下班或早起一小時的習慣。沒有習慣，就沒有改變。而且你可以從小地方著手，選擇一個簡單到不可能失敗的小習慣。比如想早起一小時，那就先試試每週提早5分鐘，或是每天只調早1分鐘鬧鐘。只要你能持之以恆，從此以後的人生將是無限可能。

每天從最重要任務（MITs）開始

李奧的生產力訣竅很簡單：每天下班前列出1-3件對達成最重要目標至關重要的任務，隔天一早就優先完成它們。這些任務可以很小，每個只要半小時內就能完成。假設你正在創業，3個小任務可能是：列出2項你能提供的服務、找出1家可以推銷的公司、查出負責人的聯絡方式。只要你每天早上都完成，長久下來，你一定會對取得的進展感到驚喜。

個人評價：

我深深著迷於這本書所傳達的一切。光是閱讀就能讓人感到平靜和放鬆，若真的付諸實踐，更是能改變人生。現在坊間有很多熱門的生產力書籍，談各種聚焦和努力工作的訣竅，但《少才是力量：簡單高效6大原則》拋開這些炒作，只剩下最精華的部分，反而更能切中要害，發揮實質助益。對於想要化繁為簡、專注本質的人而言，這本書的確是一劑良方。

特別推薦《少才是力量：簡單高效6大原則》給誰：

– 想要培養好習慣，及早奠定人生基礎的年輕學子

– 必須兼顧工作、家庭和其他責任，需要訣竅來平衡生活的中年父母

– 單純想要簡化生活，找出真正重要事物的所有人

Ed的話：

我認為《少才是力量：簡單高效6大原則》所倡導的觀念和企業經營中的「策略制定」（Strategize）不謀而合。企業要成功，就必須聚焦在最重要的目標和任務上，去蕪存菁，這和個人追求精要生活如出一轍。同時，書中建議的習慣養成法和任務管理術，其實就是在教我們如何「自動化」（Automate）日常流程，把力氣花在刀口上。種種作法環環相扣，只為了讓我們能「充分利用」（Leverage）有限的時間和資源，把人生過得更精采、更有意義。