《如何改變你的想法》How To Change Your Mind

一句話總結：

《如何改變你的想法》揭示了迷幻藥的新發現，證實了它們治療精神疾病、緩解憂鬱和成癮，以及幫助人們更平和地死亡的力量。

作者介紹：

作者麥可·波倫（Michael Pollan）是一位著名的作家和記者，他的作品涵蓋了飲食、農業、環境等多個領域。在他的最新著作《改變你的大腦》中，波倫深入探討了迷幻藥物的潛力和應用。

這本書帶給我三個最重要的啟發：

1. 迷幻藥來自大自然的神奇禮物

我們常把迷幻藥與非法、危險的毒品聯想在一起，但其實它們的真正起源是大自然。早在1950年代，西方旅行者在墨西哥南部首次發現了含有裸蓋菇素的蘑菇。馬薩特克印第安人已經使用這些蘑菇數百年，作為他們精神儀式和治療的一部分。直到十年後，人們才開始將這些物質視為對社會的危害，掀起了毒品戰爭。很少有人意識到，人類服用這種天然藥物是為了提供一種神秘、精神的體驗。

2. 迷幻藥讓大腦產生神奇的變化

2014年的一項研究顯示，在裸蓋菇素的作用下，大腦會發生戲劇性的重組。通常獨立運作的區域開始相互溝通，每個專門部分變得不那麼封閉，大腦變得更加整合。許多神經科學家認為，這種相互聯繫產生了深刻而生動的藥物旅行體驗，可以說是神奇而令人興奮的。試想像一下，大腦中通常專門負責情感、視覺和記憶的區域突然相互作用，這就促使人們以一種生動的方式看待事物。

3. 迷幻藥有望治療憂鬱症

儘管有許多處方藥可用，憂鬱症仍然是美國最普遍的疾病之一。目前已有大量證據證實，迷幻藥物治療是緩解憂鬱症的有效手段。第一個支持這一點的證據再次來自一項研究，20名受試者接受了一週的治療。雖然仍需大量測試來評估治療的持久時間和隨時間的可持續性，但幾乎可以肯定的是，迷幻藥之所以能緩解憂鬱，是因為它們能讓患者在生活中找到新的聯繫感。根據一些受試者的說法，裸蓋菇素具有讓他們與世界和生活中的人重新建立聯繫的特性。

個人評價：

我個人認為《如何改變你的想法》是一本引人入勝的書，麥可·波倫以他一貫的深入研究和易於理解的風格呈現。無論你對替代醫學和迷幻藥持什麼立場，這本書都會讓你重新思考一些觀念。

我特別推薦《如何改變你的想法》給以下幾類人：

我想要推薦這本書給所有心輔導師、熱衷於閱讀波倫所有作品的記者，以及任何渴望重溫那些迷幻、嬉皮、迷幻藥年代的樂齡人士。

Ed的話：

這本書揭示的新發現與企業經營中的「策略制定」（Strategize）有著緊密的聯繫。迷幻藥物治療憂鬱症的潛力，可以啟發企業以創新的角度來制定策略，跳脫傳統思維的框架。正如迷幻藥能讓大腦的不同區域相互溝通，打破隔閡；企業在制定策略時，也應該打破部門之間的壁壘，促進跨領域的協作與整合。此外，書中提到迷幻藥能幫助人們重新與世界建立聯繫，這對於企業而言同樣重要。企業應該時刻保持與市場、客戶的連結，洞察他們的需求，並制定相應的策略。總之，這本書帶給我們一個全新的視角，啟發我們以更開放、創新的心態來審視企業戰略的制定。