一句話總結:
這本書不僅教導你記憶的歷史,以及記憶力如何隨著時間而衰退,還提供了一些可行的技巧來延伸和提升自己的記憶力。
作者介紹:
約書亞・福爾(Joshua Foer)可以說是記憶力的專家。他在2006年贏得了美國記憶力錦標賽,並創下了52張撲克牌記憶的新紀錄:1分40秒。當他不在記東西的時候,他是一位自由作家,為《紐約時報》和《華盛頓郵報》等知名媒體撰稿。他還曾登上TED演講台。
這本書帶給我三個重要的啟發:
1. 記憶力衰退,古已有之
在文字發明之前,記憶大師們就像今日的四分衛一樣備受尊崇。波斯國王居魯士以記得所有士兵的名字而聞名,蘇格拉底還曾嘲笑寫作會讓人變得健忘。但隨著印刷術的發明,我們開始將資訊儲存在外部,記憶力也隨之衰退。這種趨勢一直持續到今日,隨著智慧型手機和網際網路的普及而變得更加嚴重。
2. 重複練習,成為專家
雖然我們的記憶力已今非昔比,但並不代表我們無法提升。透過重複練習和成為某些領域的專家,我們可以增加記憶事物的能力。就像國際象棋高手,因為在該領域是專家,所以能根據經驗把注意力集中在棋盤上最重要的部分。這種「國際象棋記憶」雖然侷限於國際象棋,但啟發我們透過練習和專精,記憶力是可以提升的。
3. 記憶術,事半功倍
這本書介紹了許多實用的記憶術,例如分塊(Chunking)和記憶宮殿(Memory Palace)。分塊就是把一串資訊分成幾個部分,比方說一串數字11172001和12241999,分成兩個日期後就更容易記憶。記憶宮殿則是在熟悉的路線上放置記憶,例如在童年的家中廚房桌上放購物清單的品項,到了雜貨店只要在腦中進入廚房看桌上有什麼,就知道要買什麼了。
個人評價:
這是一本引人入勝又饒富見地的書。作者以輕鬆詼諧的筆觸,娓娓道來記憶的歷史演變,以及大腦如何形成記憶。書中許多記憶術的範例和練習建議都非常實用,讓我獲益良多。
特別推薦《大腦這樣記憶,什麽都學得會》給誰:
我認為這是一本老少咸宜的好書,不僅適合想要在學習和生活中起步的小學生,也很適合需要應付大量記憶的高中生,或是單純想改善記性的所有人。
Ed有話説:
讀完這本書,我不禁聯想到企業經營中的「自動化」(Automate)概念。就像書中提到的記憶術,目的是讓我們更有效率地記憶和回想資訊。企業若能將一些重複性高或耗時的工作自動化,員工就能專注在更高價值的事務上,為公司創造更大利益。無論是個人記憶力的精進,或是企業流程的自動化,都是為了讓我們能事半功倍,將寶貴的時間和精力用在刀口上。這本書啟發了我許多不同的思考角度,推薦給大家!