《免疫學》Immunity

一句話總結：

透過這本書，我彷彿打開了通往免疫系統奧秘的大門，讓我對這個維護我們健康的守護神有了更深入的認識。

作者介紹：

威廉·E·保羅(William E. Paul)博士是一位傑出的免疫學家，畢生致力於研究HIV如何利用我們的免疫系統來對抗自身。他在2015年10月出版了這本《免疫學》一書，幾天後因白血病離世，享年79歲。這本書可以說是他留給世人的寶貴遺產。

重點啟發

1. 從天花的根除看免疫系統的奧妙

天花曾經是一種可怕的傳染病，奪去了數億人的生命。18世紀時，人們發現經常接觸牛痘的擠奶女工，日後很少感染天花。由於牛痘和天花有密切的關聯，科學家推測接種牛痘可以幫助人體產生抵抗天花的免疫力。這就是疫苗的概念由來。疫苗的原理是將少量的病毒或相關病毒注入體內，刺激免疫反應，促使身體產生抗體。免疫系統就像是一位睿智的戰士，它會記住這些病毒的特徵。下一次再遇到同樣的病毒時，就能夠迅速將其消滅。正是由於疫苗的廣泛接種，天花才成為了過去式，成為全球根除的兩種傳染病之一。

2. 免疫系統的兩面性

儘管免疫系統是我們健康的守護神，但當它出現異常時，也會反過來傷害我們，導致所謂的自身免疫性疾病。在這種情況下，我們的身體會攻擊自身的細胞。有些自身免疫性疾病是致命的，例如1型糖尿病、紅斑狼瘡和多發性硬化症等，會導致身體破壞一些最關鍵的細胞。

3. 癌症與免疫系統

癌症是現代最可怕的疾病之一，儘管它具有某種自身免疫的效果，但免疫系統或許能夠戰勝它！研究人員發現，在廣泛接種乙型肝炎疫苗之前，肝癌很常見；而在接種疫苗成為標準做法之後，肝癌的發病率下降了80%以上。這是因為癌症在輕度發炎的環境中茁壯成長。當你罹患慢性疾病或反覆感染（例如乙型肝炎）時，會刺激癌細胞的生長。癌症是如此地熱愛發炎反應，甚至會釋放自身的病原體來引發免疫反應，就像揮舞著一面紅旗對身體說：「來抓我啊！」然後就能在身體發炎的狀態下肆意生長。然而，這可能也是癌症的致命弱點。如果你的免疫系統很強大，平日注重接種疫苗，並已經建立了正確的抗體，你的抗病毒細胞就能夠消滅癌細胞。研究顯示，當將腫瘤移植到曾經罹癌但已痊癒的小鼠體內時，牠們的身體在12隻中有10隻會排斥並消滅癌細胞。這樣的研究帶來了新的希望，或許有朝一日我們能夠像根除天花一樣，戰勝癌症。

個人評價

這本書讓我大開眼界，原來我們身體內有一個如此精妙的防禦系統在默默守護著我們。作者以深入淺出的方式，生動地介紹了免疫系統的運作原理和疾病的形成過程。我尤其欽佩作者畢生致力於HIV研究的精神，即使身患重病，仍然堅持完成這本書，把他的智慧結晶留給後世。這本書不僅增進了我的知識，更激發了我對生命的敬畏之情。

特別推薦《免疫學》這本書給

我特別推薦這本書給所有對健康和醫學有興趣的人，無論你是學生、醫護人員、病患或是普通大眾，都能從中獲得啟發。即使你對生物學一竅不通，作者也能用淺顯易懂的語言，帶你走進免疫學的殿堂，讓你重新認識這個神奇的防禦系統。此外，對於那些曾與傳染病或癌症抗爭的人，這本書更能帶來希望和慰藉。

Ed的話

從商業管理的角度來看，我認為這本書所揭示的免疫系統運作法則，與企業經營中的「策略制定」(Strategize)不謀而合。一個健全的免疫系統需要訂定明確的目標（消滅病原體），並且因應不同的威脅，採取不同的策略（體液免疫、細胞免疫）。同樣地，一個成功的企業也需要根據市場環境的變化，不斷調整策略，才能在激烈的競爭中脫穎而出。此外，我們每個人也像是一家「身心靈健康企業」的CEO，要為自己的健康負責，就必須學會「經營」自己的免疫系統，透過接種疫苗、養成良好的生活習慣等方式，提高抵抗力，做好風險管理，才能在人生的戰場上所向披靡。