《你想成為的那個人》The Person You Mean to Be

一句話總結：

《你想成為的那個人》這本書教導我們如何克服認知偏誤，避免因錯誤的假設或侷限，而無法建立有意義的關係，也無法真實地體驗這個世界。

作者介紹：

作者多利·崔（Dolly Chugh）是紐約大學斯特恩商學院的社會心理學副教授，她的研究重點是多元化、包容性和倫理。多利教授的研究成果發表在頂尖學術期刊上，如《心理科學》和《個性與社會心理學公報》等。她也是多本暢銷書的作者，其中包括這本《你想成為的那個人》。

重點啟發：

認知偏誤無所不在，克服之道在於保持開放的心態

我們都難免受到認知偏誤的影響，哈佛大學的一項研究甚至創建了一個線上測試（IAT 測試），證明了這一點。大多數受試者在潛意識中將黑人與危險武器聯想在一起，將女性與育兒聯想在一起，將男性與事業和工作聯想在一起。要克服這些偏誤，關鍵在於保持開放的心態，願意接受新觀點，勇於走出舒適圈，嘗試新事物。這需要我們主動參與，發自內心地願意去面對和改變。

消除偏見，從內而外，擴大影響

我們在日常生活中常常根據他人的外表和行為來猜測對方是什麼樣的人，這是人之常情。但有時我們對他人的假設可能是錯誤的。例如：美國高管 Kimberly Davis 曾走進一個與她職位相同的人聚會，但因為在場的人都是白人，沒有人主動與她交談，讓她感到被排斥。這並不代表他們是種族主義者，而是基於他們認為黑人女性不可能擔任高管職位的假設。要克服這種假設，我們要先教育自己，再去影響周遭的人。這本書建議，當我們為與自己不同背景的人挺身而出時，效果會更加顯著。因為這出乎社會的預期，所以更能產生影響力。

假裝看不見種族差異，只會讓問題惡化

如果我們假裝種族並不重要，我們可能錯失彼此成長和連結的機會。相反地，認識並接受種族的現實，並不代表認同某一群體擁有更多權力，或對不同種族的成員有差別待遇。這只是承認每個人都有種族認同，而這種認同會在某些方面影響他們的生活經驗。我們不能只是口頭上說要種族和性別平等，卻不採取任何行動。我們需要承認社會中存在著讓特定群體更加弱勢的系統性問題，只有這樣，我們才能開始尋求有利所有人的解決方案，防止進一步的傷害發生。

個人評價：

《你想成為的那個人》深入淺出地探討了潛意識中的偏見，以及如何面對和克服這些偏見。這本書揭示了偏見如何影響我們的日常生活，從社交到職場關係等各個層面。作者提出了許多實用的建議，例如保持成長型思維，主動為不同背景的人發聲，以及正視種族認同的現實等。閱讀這本書彷彿打開了一扇全新的視野之窗，幫助我們突破思維的侷限。

特別推薦《你想成為的那個人》給誰：

– 在職場中感到被排斥的上班族

– 聽說過認知偏誤，想進一步了解如何克服的年輕人

– 感到生活停滯不前，渴望改變思維方式的中年人

Ed的話：

這本書所探討的議題與企業經營和個人成長息息相關。身為領導者，我們必須學會 E – 增強（Enhance）自己和團隊克服認知偏誤的能力。唯有不斷精進，提升覺察力和同理心，才能創造出更加包容、多元的企業文化。這不僅有助於吸引和留住優秀人才，更能激發創新思維，提升整體競爭力。對個人而言，學會突破固有思維模式，擁抱成長型思維，是通往自我實現的關鍵。唯有不斷挑戰自我，跳脫舒適圈，我們才能在生活和工作中不斷成長、突破。總而言之，這本書帶給我們全新的視角，啟發我們以更開放、包容的心態看待自己和他人，共創美好未來。