《不安的智慧》The Wisdom of Insecurity

一句話總結：

《不安的智慧》這本自助經典，剖析了我們對穩定的心理需求，並解釋了它如何直接導致消費主義，為什麼這無法解決我們的問題，以及我們如何真正平息內心的焦慮。

作者介紹：

阿倫·瓦茲（Alan Watts）是一位哲學家、演說家和作家，他的一生大部分時間都在努力讓西方世界接受東方哲學，主要活躍於1930年至1970年。他曾長期在舊金山灣區的一個電台主持廣播節目，也在那裡獲得了大量追隨者，並撰寫了25本以上關於禪、佛教、宗教和靈性主題的書籍。

重點啟發：

1. 沒有宗教的慰藉，生活變得難以忍受的不確定

在工業革命帶來財富和繁榮後，隨著通訊技術和科學的崛起，神話故事和美好來世的承諾逐漸失去了吸引力，但也失去了積極影響。雖然宗教並非完美無缺，但根深蒂固的道德和信仰觀念給人一種安慰和滿足感。一旦你不再相信，就必須填補這個空白，以理解生命中的苦難。

2. 消費主義承諾的幸福其實只是華麗包裝下的空虛

我們常常為了購買不需要的東西而做自己不喜歡的事，只為了繼續生活下去，繼續做自己不喜歡的事。這種追求幸福的方式永遠不會結束。這只是社會試圖向你兜售的，因為它還沒有想出更好的方式來給你真正的滿足感。

3. 快樂與痛苦總是一體兩面，相伴相生

追尋答案和接受答案都會帶來很多痛苦。但這些情緒並不屬於兩個不同的範疇，而是落在同一個範疇的兩端，而且總是相伴相生。如果你能學會將痛苦視為整體的一部分，你就會學會將這些情緒視為暫時的，並且兩者都是生命中必要的一部分。這是觀點上的微小轉變，卻是對生活感知的重大轉變，能讓你在長遠來看做出更好的決定。

個人評價：

我認為這本書傳達了一個非常重要的觀點：我們不需要外界的認可和安慰。這個世界只是試圖向我們兜售各種不需要的東西，因為讓我們相信那些東西能帶來幸福，能賺很多錢。但我們其實什麼都不需要，我們本來就是最好的自己，去做自己熱愛的事情就好了。這個觀點雖然簡單，卻意義深遠，值得我們深思和實踐。

特別推薦《不安的智慧》給誰：

那些感到迷茫、焦慮、不知道人生方向的人。這本書能幫助你看清內心真正的渴望，學會接納生命中的苦與樂，活出真正的自己。

Ed的話：

這本書讓我聯想到「E – 增強（Enhance）」的概念。作者提到，我們不需要外界的認可和物質的滿足，因為那只是空虛的承諾。相反地，我們應該學會接納生命的苦樂，專注於做自己熱愛的事情。這樣不僅能增強我們的心理韌性，更能激發我們的潛力，讓我們在人生的道路上不斷成長、突破。對於個人成長和企業經營而言，這都是非常寶貴的智慧。唯有不斷增強自身，我們才能在瞬息萬變的時代中立於不敗之地。